hiến máu hoàn toàn không có ảnh hưởng gì tới sức khỏe nếu thể tích máu hiến phù hợp với thể trạng cũng như tần suất hiến hợp lý.
Hiến máu không hại nếu thực hiện đúng cách. Nó giúp tái tạo máu và có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu hiến quá thường xuyên, có thể gây thiếu máu hoặc mệt mỏi. Cần tuân thủ quy định về sức khỏe và thời gian hiến máu.