Câu 11: Cho các phát biểu sau:
+ Rèn luyện tối đa cường độ cao để tăng khả năng chống chịu cho da.
+ Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng vào buổi trưa và chiều.
+ Lựa chọn hình thức rèn luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe và giới tính.
+ Không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng để ngăn tác hại của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời.
Số phát biểu đúng với các nguyên tắc rèn luyện da là:
A. 2.
B. 1.
C. 3.
D. 4.
- Đánh dấu vào bảng để chỉ những hình thức mà em cho là phù hợp với rèn luyện da.
- Hãy cho biết những nguyên tắc nào dưới đây phù hợp với rèn luyện da.
Câu 9: Cho các phát biểu sau đây:
+ Lớp mỡ dưới da có vai trò chống tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời và điều hòa nhiệt độ.
+ Da mềm mại không thấm nước vì cáu tạo từ các sợi mô liên kết bện chặt với nhau và trên da có nhiều tuyến nhờn tiết chất nhờn.
+ Khi tời nóng, mao mạch dưới da co lại để chống nhận tác động nhiệt ở bên ngoài.
+ Da nhận biết được nóng, lạnh, cứng mềm … nhờ cơ quan thụ cảm dưới da.
Số phát biểu đúng:
A. 2.
B. 4.
C. 3.
D. 1.
Các nhóm tác nhân ảnh hưởngđến da, tác hại, biện pháp bảo vệ và rèn luyện da
Câu 10: Để tăng cường sức chịu đựng của làn da, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây ?
A. Tích cực rèn luyện thể dục thể thao và lao động nặng nhọc kể cả khi cơ thể mệt mỏi.
B. Tích cực ăn uống nhiều chất dinh dưỡng, sử dụng kem dưỡng da, tẩy da chết và nặn mụn trứng cá.
C. Tắm nắng vào sáng sớm (6 – 7 giờ vào mùa hè hoặc 8 – 9 giờ vào mùa đông)
D. Tắm nước lạnh vào tất cả các ngày trong năm để tăng khả năng chịu đựng của da.
Người tích cực rèn luyện thân thể , khi cùng một cường độ lao động , lâu mệt hơn người ít rèn luyện vì : 1. sức co của các cơ hô hấp tăng , thể tích lồng ngực tăng 2. lượng khí lưu thông trong phổi lớn 3. hệ cơ phát triển , dẻo dai 4. dung tích sống cao hơn A. 1,2,3 B . 1,2,4 C. 1,3,4 D. 2,3,4
Câu 1: Một trong những nhiệm vụ của môn sinh học 8 là:
A. Cung cấp những kiến thức cơ bản đặc điểm cấu tạo, chức năng con người trong mối quan hệ môi trường.
B.Cung cấp những hiểu biết về phòng chống tác hại và rèn luyện thân thể.
C.Cung có thông tin về dân số và phát triển xã hội.
D.Cung cấp những kiến thức cơ bản đặc điểm cấu tạo, chức năng con người trong mối quan hệ môi trường và các kiến thức về phòng chống bệnh tật và rèn luyện thân thể.
Câu 2: Ở người khoang bụng và khoang ngực ngăn cách nhau bởi bộ phận nào?
A. Cơ ức đòn chũm
B.Cơ liên sườn
C.Cơ hoành
D.Cơ nhị đầu.
Trả lời nhanh giúp mik nha. Thank!!!
Câu 8: Em phải rèn luyện, bảo vệ, ăn uống như thế nào để có hệ cơ xương phát triển khỏe mạnh, chiều cao như ý muốn?y
bản thân em đã thực hiện những biện pháp gì để bảo vệ và rèn luyện da
- Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào?
- Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
- Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dần tới kết quả gì đối với hệ cơ?
- Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?
