bánh mì là thực phẩm còn trong bánh mì có các chất j thì mik ko biết
TL :
Bánh mì là lương thực và bánh mì có chứa chỉ khoảng 10% lượng protein, chất sắt, chất xơ, chất béo, carotin, vitamin A, B1, tinh bột,… rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại bánh mì nào cũng có các thành phần dinh dưỡng giống nhau. Ví dụ, những loại bánh mì được làm từ lúa mì nguyên chất sẽ có hàm lượng chất xơ rất cao, trong khi đó các loại ngũ cốc nảy mầm lại rất giàu vitamin C, E và beta-carotene.
_HT_
