Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể

Có lợi:

-Ăn uông điều độ

-Tập thể dục thường xuyên

-Ngủ đủ giấc

-Ko uống quá nhiều Cà phê

ăn uống điều độ

siêng tập thể dục thể thao

chơi những trò chơi lành mạnh

ngủ đủ giấc

uống nước thường xuyên

Những việc có lợi là :

- Ăn uống điều độ, Ngủ có giờ giấc, có thời gian

- Không uống rượu bia , không hút thuốc lá ,không dùng các chất gây nghiện

-Không đc xem những bộ phim không lành mạnh

- Tập thể dục đều đặn, thư giãn đầu óc,xả stress

-Tham gia nhiều hoạt động của trường lớp hay của thôn xóm

-Làm việc vừa sức mình

-

Có hại :

- Hút thuốc lá

- Uống rượu bia

- Bị ốm không chữa bệnh.

- Không tham gia các hoạt động thể dục thể thao

Còn có lợi thì đối lập nha

* Những việc có hại:

- Chơi ma túy.

- Uống nhiều rượu bia.

- Hút thuốc lá

- Có vấn đề trong người không đến bệnh viện.

- Lười vận động

- Đọc sách ở chỗ tối.

* Những việc có lợi:

- Vận động nhiều.

- Ăn và uống đầy đủ.

- Không uống rượu bia

- Không hút thuốc lá.

- Không chơi ma túy.

- Đọc sách nơi có ánh sáng

Những việc có hại cho sức khỏe

1. Cắn móng tay

2.Ăn quá nhiều protein

3.Uống quá nhiều cafe

4.Nhịn hắt hơi

Những việc có lợi cho sức khỏe

1.Uống nhiều nước mỗi ngày

2.Rửa tay thường xuyên và đúng cách

3.Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể

4.Đi vệ sinh đều đặn mỗi ngày

5.Vệ sinh răng miệng đúng cách

-Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật

-Ý nghĩa:
+Cá nhân: sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao, cuộc sống lạc quan vui vẻ, thoải mái yêu đời.

+Xã hội; Bác Hồ dạy: “Mỗi người dân khỏe là cả nước khỏe... „

- Sức khỏe là vốn quý của con người . Mỗi người phải biết giư gìn vệ sinh cá nhân , ăn uống điều độ , hằng ngày luyện tập thể dục , năng chơi thể thao để sức khỏe ngày một tốt hơn

- sức khỏe giúp chúng ta học tập ; lao động có hiệu quả và sống lạc quan ; vui vẻ và hạnh phúc

- Sức khỏe là vốn quý của con người . Mỗi người phải biết giư gìn vệ sinh cá nhân , ăn uống điều độ , hằng ngày luyện tập thể dục , năng chơi thể thao để sức khỏe ngày một tốt hơn

- Ý nghĩa :

+ sức khỏe giúp chúng ta học tập ; lao động có hiệu quả và sống lạc quan ; vui vẻ và hạnh phúc

một người mẹ là duy nhất

- Nếu không biết tự chăm sóc sức khỏe thường xuyên sẽ dẫn đến hậu quả:

+ Bệnh tật.

+ Cơ thể gầy gò, ốm yếu.

+ Không có sức chịu đựng dẻo dai.

+ Việc học tập, lao động kém đi.

+ Lúc nào cũng thấy chán nản, mệt mỏi.

- Ví dụ minh họa thực tế như:

+ Không tập luyện thể dục thể thao thì không thể phát triển, duy trì thể chất và sức khỏe toàn diện.

+ Không có chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ dẫn đến các bệnh như: Béo phì; Suy dinh dưỡng,...

Chúc bạn học tốt.

để học chứ không phải nói những thứ linh tinh này đâu

vcc bó long

thiệt bn lun đó

helllo

hello

Hello Bae Suzy! Nice to meet you!

nhận lỗi sai của mình và biết sửa đổi

theo mk thì bn ấy nên xin lỗi mẹ rồi tìm lại chiếc áo mưa thì hơn

Nhận lỗi và xin lỗi mẹ, đi tìm lại áo mưa cho mẹ

Hường nghĩ thế là sai vì nếu Hường ko ns cho bố mẹ bt thì bn ấy sẽ ko bt đc bệnh của mk, ko kịp thời khám có thể sẽ gây nguy hiểm .

Hường nên ns cho bố mẹ biết như vậy sẽ có cách giải quyết hợp lí

........

Theo em, Hường suy nghĩ như vậy là sai. Bởi vì nếu Hường không nói cho bố mẹ biết thì sẽ không thể điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và gây ra những việc nguy hiểm

Cha 48 tuổi cưỡng bức con ruột 8 tuổi đang học lớp 3:
Chị Nguyễn Thị T (SN 1973, trú tại huyện Thuỷ Nguyên, TP Hải Phòng) phản ánh,
chồng chị là anh P.V.T (SN 1964, cùng trú tại huyện Thuỷ Nguyên, TP Hải Phòng) đã có hành vi xâm hại con gái đẻ là cháu Phạm Thị H.T (SN 2009).
Chị T cho biết: “Trưa ngày 5-6-2010, tôi thấy cháu H.T có dấu hiệu khác thường, cháu liên tục kêu đau ở vùng kín. Tôi kiểm tra và nghi cháu bị xâm hại”. Chị T liền vội vàng đưa cả cháu H.T và đứa con gái thứ hai ra bệnh viện khám. Theo chị T, các bác sỹ đã tiến hành kiểm tra và kết luận cô con gái thứ hai không sao,
còn cháu H.T thì có dấu hiệu của việc quan hệ tình dục. Không tin nổi kết quả này, chị T đưa con đến Bệnh viện Phụ sản Hải Phòng rồi lên Hà Nội khám ở một bệnh viện tư và đều nhận được kết quả cháu H.T đã bị xâm hại. Chị T gặng hỏi thì cô con gái đang học lớp 3 mới kể lại những gì xảy ra.
Cháu H.T kể lại...
Chị T nói chuyện với chồng thì người chồng chối tội. “Có lúc anh ấy còn đổ tội cho đứa con trai là người thực hiện hành vi đồi bại. Tôi thật không hiểu nổi”, chị T bức xúc.
Chị T đã trình báo sự việc tới CQĐT CA huyện Thuỷ Nguyên. Sau đó, cháu H.T đã được CQĐT đưa đi giám định pháp y,cháu đã bị bố cưỡng hiếp nhiều lần.

.............