TK
Khi cơ hoành và cơ liên sườn dãn, do có tính đàn hồi thể tích lồng ngực giảm phổi tự co lại, không khí được đẩy ra ngoài. Đó là cử động thở ra. Khi thở có khoảng 500ml khí lưu thông trong đó chỉ có khoảng 350ml khí trao đổi còn 150ml khí đọng nằm lại trong phổi. Thở sâu có thể hít thêm 2500ml, thở ra thêm 1500ml.