nhóm thực phẩm gồm nhóm chất tinh bột(bột đường),nhóm chất xơ,nhóm chất đạm và nhóm chất béo.Ăn uống khoa học là ăn đủ 3 bữa mỗi ngày,ăn đầy đủ chất dinh dưỡng,ăn đúng cách,và uống đủ nước.
nhóm thực phẩm gồm nhóm chất tinh bột(bột đường),nhóm chất xơ,nhóm chất đạm và nhóm chất béo.Ăn uống khoa học là ăn đủ 3 bữa mỗi ngày,ăn đầy đủ chất dinh dưỡng,ăn đúng cách,và uống đủ nước.