Question

Cho tình huống sau : H là học sinh lớp 7A. Trong lớp có một số bạn thường chê bai ngoại hình của H. H đã cố gắng để cải thiện ngoại hình mà không được. Vì vậy H luôn mặc cảm về bản thân và ngại tiếp xúc với mọi người

 a) Em có nhận xét gì về cách ứng phó của bạn H trước tình huống gây căng thẳng H gặp phải?

b) Em có thể tư vấn cho H như thế nào để giúp H thoát khỏi căng thẳng đó

Answer 1

a) Em thấy rằng bạn H chưa biết cách ứng phó với tình huống gây căng thẳng, bạn H đã đánh giá bản thân thấp nên đã có những suy nghĩ tiêu cực nên mặc cảm và ngại tiếp xúc với mọi người.

b) Em sẽ khuyên bạn H rằng, trên cuộc sống không phải ai cũng hoàn hảo, chúng ta sinh ra không phải để được nhận xét hay đánh giá, vì vậy bạn H không cần phải mặc cảm về chính cơ thể của bản thân. Bạn H nên giải toả tâm lý căng thảng của mình bằng cách tập thể dục thể thao - giúp bạn cải thiện được sức khoẻ và khiến cho bạn có vóc dáng khoẻ khoắn hơn, suy nghĩ tích cực,...