Question

3/ Nêu Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe./
  Cần gấp !!!!!
 

Answer 1

refer

Giấc ngủ là cần thiết để có một hệ thống thần kinh hoạt động bình thường. Do đó, nếu chúng ta ngủ quá ít thì cơ thể sẽ uể oải và khó để tập trung vào ngày hôm sau.

Answer 2

tK Giấc ngủ là cần thiết để có một hệ thống thần kinh hoạt động bình thường. Do đó, nếu chúng ta ngủ quá ít thì cơ thể sẽ uể oải và khó để tập trung vào ngày hôm sau. Ngoài ra, nó cũng dẫn đến suy giảm trí nhớ và hoạt động thể chất, đồng thời giảm khả năng thực hiện các phép tính toán học.

Answer 3

Giấc ngủ là cần thiết để có một hệ thống thần kinh hoạt động bình thường. Do đó, nếu chúng ta ngủ quá ít thì cơ thể sẽ uể oải và khó để tập trung vào ngày hôm sau.

Answer 4

Giấc ngủ là một hoạt động tự nhiên trong cuộc sống của sinh vật và con người.phải đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau khi làm việc căng thẳng.xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí