Chọn đáp án: A
Giải thích: Ngủ đúng giờ, nằm ở nơi thoải má, ánh sáng phù hợp là 1 trong những điều kiện để có một giấc ngủ tốt.
Hãy trao đổi theo nhóm các câu hỏi sau:
- Vì sao nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, giấc ngủ ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe của con người?
- Muốn có giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì, nếu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ.
Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì
2/ Em hãy cho biết muốn có giấc ngủ tốt cần những điều gì?
Cần gấp !!!
Câu 1: Nêu các biện pháp để có 1 giấc ngủ ngon
Câu 2: Tính chất và vai trò của hoocmon
Câu 3: So sánh tuyến nội tiết và tuyến ngoại tiết
Cân 4: So sánh tính chất của phản xạ có điều kiện và phản xạ không có điều kiện
Câu 5: Trình bày quá trình điều hòa lượng đường trong máu của hoocmone tuyến tụy
Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây ?
A. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
C. Lắng nghe những bản nhạc du dương
D. Tất cả các phương án còn lại
Để có giấc ngủ tốt, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây
A. Tắm nước ấm trước khi đi ngủ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao
C. Lắng nghe những bản nhạc du dương
D. Tất cả các phương án còn lại
Muốn có một giấc ngủ tốt thì cần phải
A. Tạo một phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ.
B. Uống cà phê trước khi đi ngủ 1 tiếng.
C. Lo lắng áp lực phía công việc.
D. Làm việc cật lực để hoàn thành đúng tiến độ.
Điều nào sau đây có thể gây cản trở đến giấc ngủ của bạn ?
A. Tâm trạng bất ổn
B. Tiếng ồn
C. Ánh sáng mạnh
D. Tất cả các phương án còn lại
Điều nào sau đây có thể gây cản trở đến giấc ngủ của bạn
A. Tâm trạng bất ồn
B. Tiếng ồn
C. Ánh sáng mạnh
D. Tất cả các phương án còn lại
