Bài 15: Cơ sở của ăn uống hợp lí

......(1) điền dao động

.......(2) điền âm thanh

Khi phát ra âm thanh các vật đều ....điền dao động.... Vật phát ra.....điền âm thanh..........gọi là nguồn âm

Khi phát ra âm thanh các vật đều dao động. Vật phát ra âm thanh gọi là nguồn âm

653525

653525

ko biet dau nha

Mở bài

-Gần đây, báo chí và các phương tiện truyền thông đại chúng đang rầm rộ đưa tin về hiện tượng cá chết hàng loạt ở các vùng biển duyên hải miền Trung. Điều này dẫn tới nhiều lo ngại trong dân chúng về cuộc sống ngày càng kém chất lượng hơn.

– Cá chết hàng loạt không chỉ tạo nên cảnh cực khổ nhọc nhằn với miếng cơm manh áo của dân chài miền Trung quanh năm bám biển mà còn nữa là câu chuyện làm sao để giữ cảnh quan thiên nhiên dưới tay “tử thần” khi mà biển biến thành “biển đen”, “biển chết” vì ô nhiễm ngày càng thêm nặng nề.

Thân bài

a. Giải thích vấn đề

Ô nhiễm môi trường là một trong những vấn đề toàn cầu nóng bỏng của nhân loại, cụ thể là hiện trạng môi trường xuất hiện những chất độc, chất hại dẫn đến thay đổi nhanh chóng và gây tác hại xấu đến cuộc sống con người. Biển là một bộ phận của môi trường, ô nhiễm biển là việc tồn tại nhiều chất hại trong môi sinh biển khiến các sinh vật biển không thể sinh sống và tạo ra những vấn đề xấu với con người.

b. Thực trạng

– Hiện nay, việc cá chết hàng loạt ở khắp các tỉnh từ Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị mỗi ngày lại thêm những diễn biến phức tạp. Nguyên nhân vẫn chưa được công khai chính thức trong dư luận vì vậy sự hoang mang của xã hội ngày càng tăng dần lên.

Dẫn chứng:

Cá chết bất thường được phát hiện từ đầu tháng 4 ở Hà Tĩnh, lan vào khu vực Hòn La (Quảng Bình, giáp Hà Tĩnh) rồi mở rộng xuống vùng biển Nhật Lệ, Hải Ninh và Lệ Thuỷ. Đến ngày 18 và 19/4, Quảng Trị và Huế cũng xuất hiện tình trạng này.

Riêng tại Quảng Trị, tổng khối lượng cá chết mà người dân vớt được từ 2 đến 4 tấn.

– Hàng ngày có hàng tấn rác thải được đổ ra biển, các chất độc hại ngày càng tích lũy và ảnh hưởng xấu tới môi sinh và các sinh vật biển.

Dẫn chứng

10 tấn rác thải “tấn công” vịnh Nha Trang mỗi ngày

Chỉ trong mấy ngày qua bờ biển tỉnh Hà Tĩnh chứng kiến hai sự cố mà tác nhân chủ yếu đến từ ô nhiễm môi trường ven bờ biển. Từ ngày 2-3, hơn 50ha nghêu thương phẩm vùng bờ biển bãi ngang hai huyện Kỳ Anh và Cẩm Xuyên chết rạt đến gần 90% chưa có biện pháp khắc phục hậu quả thì ngay sau đó sò lông, ốc hương tự nhiên chết theo sóng biển tấp vào đầy nghẹt bờ cát ven bờ huyện Kỳ Anh, dọn không xuể.

c. Nguyên nhân

– Do ý thức kém của con người

– Do hiện tượng cực đoan của xã hội

– Sự quản lí của nhà nước: hoạt động của các doanh nghiệp trong việc xử lí

d. Hậu quả

– Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người

– Mất đi các nguồn lợi từ biển: các hải sản,du lịch biển.

Một nghiên cứu của Ngân hàng Thế giới năm 2008 dự báo, mỗi năm, Việt Nam đang mất đi ít nhất 69 triệu USD thu nhập từ ngành du lịch do hệ thống xử lý vệ sinh kém. Ô nhiễm môi trường cũng làm giảm đi sức thu hút khách của ngành du lịch.

– Mất cân bằng đa dạng sinh học của môi trường sống

e. Giải pháp

– Nâng cao ý thức con người

– Tăng cường sự quản lí của nhà nước

– Tiến hành áp dụng công nghệ khoa học để giải quyết hiện trạng ô nhiễm nước thải … hiện nay.

Kết bài

– Hiện tượng cá chết vẫn đang đặt ra cho xã hội những bài toán khó để

– Để khắc phục, giảm thiểu ô nhiễm môi trường, du lịch biển cần sự tham chống ô nhiễm biển cần sự tham gia của các cấp, các ngành và mọi thành phần của xã hội

Bảo vệ sức khỏe con người.

xin lỗi bạn mình bó tay rồi khó quá

-cung cấp năng lượng

- chuyển hóa vitamin

- tăng cường sức đề kháng cho con người

- bảo vệ sức khỏe cho con người

hay bn

bạn tự viết hả

HAY ĐÓ BN

MIK 2K5 NÈ

1.Chất đạm

- Chất đạm giúp cơ thể phát triển tốt: con người từ lúc mới sinh ra đến khi lớn lên sẽ có sự thay đổi rõ rệt về thể chất(chiều cao, cân nặng) và trí tuệ.

- Chất đạm cần thiết cho việc tái tạo các tế bào đã chết:

+Tóc bị rụng,tóc khác mọc lên

+Răng sữa ở trẻ em thay bằng răng trưởng thành

+Bị đứt tay,bị thương,sẽ được lành lại sau một thời gian

- Chất đạm còn góp phần tăng khả năng đề kháng và cung cấp năng lượng cho cơ thể

2.Chất dường bột (gluxit)

- Chất đường bột là nguồn chủ yếu cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể: để làm việc, vui chơi,...

- Chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng khác

3.Chất béo

- Chất béo cung cấp năng lượng, tích trữ dưới da ở dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể

-Chuyển hóa 1 số vitamin cần thiết cho cơ thể

4.Sinh tố(vitamin)

Sinh tố giúp hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, xương, da,... hoạt động bình thường; tăng cường sức đề kháng của cơ thể , giúp cơ thể phát triển tốt, luôn khỏe mạnh, vui vẻ.

5.Chất khoáng

Chất khoáng giúp cho sự phát triển của xương, hoạt động của cơ bắp, tổ chức hệ thần kinh, cáu tạo hồng cầu và sự chuyển hóa của cơ thể

1. Chất đạm

2. Chất đường bột(gluxit)

3. Chất béo

4. Chất khoáng

5. Sinh tố (vitamin)

Neu cach so che thuc pham

_ Vai trò của chất đạm:

\(+\) Chất đạm là yếu tố tạo hình chính, tham gia vào thành phần các cơ bắp, máu, bạch huyết, hocmôn, men, kháng thể, các tuyến bài tiết và nội tiết. Cơ thể bình thường chỉ có mật và nước tiểu không chứa chất đạm. Do vai trò này, chất đạm có liên quan đến mọi chức năng sống của cơ thể (tuần hoàn, hô hấp, sinh dục, tiêu hóa, bài tiết hoạt động thần kinh và tinh thần...).

\(+\) Chất đạm cần thiết cho chuyển hóa bình thường các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là các vitamin và chất khoáng. Khi thiếu chất đạm, nhiều vitamin không phát huy đầy đủ chức năng của chúng mặc dù không thiếu về số lượng.

\(+\) Chất đạm còn là nguồn năng lượng cho cơ thể, thường cung cấp 10%-15% năng lượng của khẩu phần, 1g chất đạm đốt cháy trong cơ thể cho 4 Kcal, nhưng về mặt tạo hình không có chất dinh dưỡng nào có thể thay thế chất đạm.

\(+\) Chất đạm kích thích sự thèm ăn và vì thế nó giữ vai trò chính tiếp nhận các chế độ ăn khác nhau. Thiếu chất đạm gây ra các rối loạn quan trọng trong cơ thể như ngừng lớn hoặc chậm phát triển, mỡ hóa gan, rối loạn hoạt động nhiều tuyến nội tiết (giáp trạng, sinh dục), thay đổi thành phần chất đạm máu, giảm khả năng miễn dịch sinh học của cơ thể và tăng tính cảm thụ của cơ thể với các bệnh nhiễm khuẩn.

Cho ai?

Đỗ Nguyễn Hải Vân cậu kể cho ai hả

Đạm thực vật: các loại đậu, đỗ, vừng, lạc, ...

Tinh bột: bánh mì, gạo, phở, bún, khoai lang, ...

Chất đường: bánh, keo, đồ ngọt, ...

Chất béo động vật: mỡ lợn, dầu cá, đồ rán, pizza, ...

Chất béo thực vật: bơ, đậu nành, đậu phộng,..

- Sữa , gạo , đậu nành , thịt gà ;

+ sữa , thịt gà , đậu nành: chất đạm

+ gạo : chất đường bột

- Khoai , bơ , lạc , thịt lợn , bánh kẹo :

+ khoai , bánh kẹo : chất đường bột

+ Bơ , lạc : chất béo

+ Thịt lợn ; vừa chất đạm vừa chất béo

- Sữa: chất đạm + vitamin A + vitamin D + 1 ít vitamin E

- Gạo: Gluxit

- Đậu nành: Vitamin D và Vitamin E, chất đạm.

- Thịt gà: Chất đạm, chất béo.

- Khoai: Gluxit.

- Bơ: Vitamin E, Vitamin C.

- thịt lợn: Kẽm, Sắt, Chất đạm, chất béo, chất đạm.

- Bánh kẹo: Chất phụ gia.

1 Sữa, đậu nành, thịt gà: đạm

Gạo: chất đường bột

2 bánh kẹo, khoai: chất đường bột

Thịt lợn: vừa chất béo vừa chất đạm

Lạc, bơ: chất béo