Năng lượng một số món ăn cung cấp cho cơ thể theo đơn vị ki-lô-ca-lo (kcal) như sau:
Thức ăn | Số lượng | Năng lượng (kcal) |
Cơm | 1 bát | 200 |
Sườn nướng | 1 miếng | 123 |
Đậu phụ rán | 1 bìa | 271 |
Cá đối kho | 1 con | 92 |
Canh rau ngót | 1 bát | 29 |
Bánh Flan | 1 chiếc | 70 |
Thực đơn nào sau đây cung cấp không quá 800 kcal?
2 bát cơm, 1 bìa đậu phụ rán, 2 bát canh rau ngót và 1 chiếc bánh Flan.
1 miếng sườn nướng, 2 bát cơm, 1 bìa đậu phụ rán và 1 bát canh rau ngót.
1 bát cơm, 3 miếng sườn nướng, 1 bìa đậu phụ rán và 1 bát canh rau ngót.
2 miếng sườn nướng, 2 bát cơm, 1 con cá đối kho, 1 bát canh rau ngót và 1 chiếc bánh Flan.
Năng lượng một số món ăn cung cấp cho cơ thể theo đơn vị ki-lô-ca-lo (kcal) như sau:
Thức ăn | Số lượng | Năng lượng (kcal) |
Cơm | 1 bát | 200 |
Sườn nướng | 1 miếng | 123 |
Đậu phụ rán | 1 bìa | 271 |
Cá đối kho | 1 con | 92 |
Canh rau ngót | 1 bát | 29 |
Bánh Flan | 1 chiếc | 70 |
Thực đơn nào sau đây cung cấp không quá 800 kcal?
2 bát cơm, 1 bìa đậu phụ rán, 2 bát canh rau ngót và 1 chiếc bánh Flan.1 miếng sườn nướng, 2 bát cơm, 1 bìa đậu phụ rán và 1 bát canh rau ngót.1 bát cơm, 3 miếng sườn nướng, 1 bìa đậu phụ rán và 1 bát canh rau ngót.2 miếng sườn nướng, 2 bát cơm, 1 con cá đối kho, 1 bát canh rau ngót và 1 chiếc bánh Flan.