Bữa ăn hợp lý là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu cơ thể con người về năng lượng và các chất dinh dưỡng.
TICK CHO MIK NHA
CHUC BAN HOC TOT
Bữa ăn hợp lý là bữa ăn có sự phối hợp nhiều loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần theo tỉ lệ thích hợp:
+Món canh:canh bí đỏ thịt bằm...
+Món xào:Cải thìa xaò....
+Món mặn:Tôm rim..
+Tráng miệng:Dâu tây,dưa hấu
Tick nha