đừng nên ăn vặt
1/ Ăn kiêng
2/ Luyện tập
3/ Sử dụng thuốc giảm cân
4/ Phẫu thuật giảm cân
5/ Vận động, ăn uống có khoa học
6/ Uống nước, giảm ăn
8/ Ngủ đủ giấc
10/ Spa giảm cân
HT và $$$
Sao lại là phẫu thuật giảm cân
Cảm ơn trần trọng nghĩa
buối sáng ăn ổ bánh mì thịt, buổi trưa ăn gỏi bò, tôm, buối tối ăn bánh xèo, giải khát nứớc ngọt, ăn chè tráng miệng, buổi tối kiêng nuớc trà ... thế là bạn giảm nhanh . Good luck to you !
Trong tất cả các thức ăn đều có chất tăng trưởng ( rau, thịt, trứng, cá là sản phẩm công nghiệp) chỉ có 1 cách duy nhất là giảm thèm ăn và uống vitamin.
