Tuổi dậy thì có tầm quan trọng đặc biệt đối với cuộc đời con người vì: Đây là giai đoạn mà chiều cao và cân nặng phát triển nhanh. Cơ quan sinh dục bặt đầu phát triển (con gái xuất hiện kinh nguyệt, con trai có hiện tượng xuất tinh). Ngoài ra tuổi dậy thì cũng là tuổi bắt đầu xuất hiện sự thay đổi về tình cảm, suy nghĩ và mối quan hệ xã hội