Bài 22. Vệ sinh hô hấp

Vì mật độ khói bụi trên đường nhiều khi quá lớn, vượt quá khả năng làm sạch của đường dẫn khí của hệ hô hấp, bởi vậy nên đeo khẩu trang chống bụi khi đi và khi lao động vệ sinh.

Khi lao động vệ sinh hay ở trên đường, số lượng bụi quá lớn, các cấu trúc của cơ thể khó có thể đáp ứng lọc sạch được tất cả. Do vậy, cần đeo khẩu trang chống bụi.

Mặt khác, khi nói chuyện hoặc thở qua miệng, ở miệng không có hệ thống lông và lọc như ở mũi, bụi sẽ theo đường miệng đi vào trong.

➙ Đặc biệt là hiên nay cứ đi ra ngoài là phải đeo khẩu trang để cùng chống đại dịch covid 19 nên chánh việc lây nhiễm covid 19  trong cộng đồng.

-Các tác nhân:

+Khói bụi 

+Vi khuẩn, virus

+Thời tiết

-Cần bảo vệ cơ thể bằng cách vệ sinh cơ thể thường xuyên, tránh tiếp xúc với mầm bệnh lây qua đường hô hấp, tích cực bảo vệ môi trường,...

Không nên hút thuốc lá vì: 

Khói thuốc lá gây ra khoảng 25 căn bệnh, trong đó có nhiều bệnh lý nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch, bệnh hô hấp và ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản

+ Khói thuốc gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi, gây ung thư phổi, khí phế thũng, rụng tóc và đục nhân mắt.

+ Thuốc lá gây ra 90% trường hợp ung thư phổi, 75% các trường hợp phổi tắc nghẽn mãn tính và 25% các trường hợp bệnh tim thiếu máu cục bộ.

+ Hút thuốc lá làm giảm tuổi thọ ở nam khoảng 13,2 năm và ở phụ nữ khoảng 14.5 năm những bệnh gây ra do thuốc lá không những làm giảm tuổi thọ mà còn lấy đi chất lượng sống của bạn nhiều năm trước khi chết do nó hạn chế các hoạt động vì khó thở, mệt mỏi khi vận động, làm việc, vui chơi.

+ Không chỉ người hút thuốc bị nguy hiểm mà người hút thuốc lá thụ động cũng chịu ảnh hưởng nặng nề không kém. Hút thuốc thụ động là hít phải (còn gọi là phơi nhiễm) khói thuốc, gây nhiều bệnh nguy hiểm ở cả người lớn và trẻ em. Ở người lớn, hút thuốc lá thụ động gây ung thư phổi, ung thư vú, các bệnh về tim mạch, bệnh động mạch vành, xơ vữa động mạch, dễ sinh non. Ở trẻ em, phơi nhiễm khói thuốc làm tăng nguy cơ mắc viêm đường hô hấp, viêm tai giữa, hen suyễn, kém phát triển chức năng phổi...

+ Đường dẫn khí có cơ chế tự bảo vệ bằng cách tiết ra chất nhầy kháng khuẩn và có lông rung cản trở bụi hoặc vật lạ đi vào.

+ Mật độ bụi khói trên đường phố nhiều khi quá lớn, vượt quá khả năng làm sạch của đường dẫn khí của hệ hô hấp, bởi vậy nên đeo khẩu trang chống bụi khi đi đường và khi lao động vệ sinh.

Các tác nhân có hại cho hệ hô hấp : Bụi, Nitơ oxit, lưu huỳnh oxit, Cacbon oxit, các chất độc hại và các sinh vật gây bệnh .

Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại : trồng nhiều cây xanh, không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá, đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi.

Các tác nhân có hại cho hệ hô hấp : Bụi, Nitơ oxit, lưu huỳnh oxit, Cacbon oxit, các chất độc hại và các sinh vật gây bệnh .

Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh các tác nhân có hại :

Trồng nhiều cây xanh 

Không xả rác bừa bãi 

Không hút thuốc lá ở nơi công cộng 

Đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi.

Các tác nhân gây hại hệ hô hấp là: bụi, các chất khí độc hại, các chất độc hại, các vi sinh vật gây bệnh.

Biện pháp: +Xây dựng môi trường trong sạch. Đảm bảo nơi làm việc và nơi ở có đủ nắng, gió, tránh ẩm thấp. Thường xuyên dọn vệ sinh. Không khạc nhổ bừa bãi. +Trồng nhiều cây xanh. +Không hút thuốc lá. +Đeo khẩu trang khi lao động ở nơi có nhiều bụi.

Các tác nhân gây hại cho phổi

- KHói, bụi

- Thuốc lá

- Ko khí bị ô nhiễm

-.....

Các tác nhân gây hại:

-Khói bụi

-Khí độc

-Vi khuẩn, virus

-Khí hậu khắc nghiệt

- Khói thuốc lá .....

các khí độc hại như: nitơ oxit, CO, nicôtin, ...

Các bệnh phổ biến về hô hấp là những căn bệnh về hô hấp mà mọi người thường gặp và mắc phải .Các bệnh hô hấp thường gặp bao gồm: viêm phế quản cấp, viêm phổi do các loại vi khuẩn, virus; hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, ung thư phổi, tràn dịch màng phổi, lao phổi. 

viêm phế quản, viêm phổi, lao phổi, ung thư phổi, ung thư vòm họng,...

Cac bệnh là: Viêm phế quản cấp, viêm phổi , hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tinh,ung thư phổi, tràn dịch màng phổi, lao phổi..

Biện pháp bảo vệ:

- Trồng nhiều cây xanh

- Đeo khẩu trang khi làm vệ sinh và ở những nơi có bụi

- Xây dựng hệ thống lọc khí thải                    

- Sử dụng các nguồn năng lượng, nhiên liệu sạch

- Không hút thuốc và vận động mọi người bỏ thuốc

- Giữ ấm cơ thể khi trời rét

- Thường xuyên dọn vệ sinh, không khạc nhổ bừa bãi