Question

Cần làm gì để có hệ tim mạch khỏe mạnh?

Answer 1

Tham khảo:

6 CÁCH ĐỂ TRÁI TIM LUÔN KHỎE MẠNH

Tập thể dục. Thói quen tập thể dục vừa phải 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần giúp trái tim khỏe mạnh. ...

Bỏ hút thuốc lá Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch vành. ...

Ăn uống lành mạnh. ...

Ngủ đủ giấc. ...

Tránh căng thẳng. ...

Hạn chế đồ uống có cồn.

Answer 2

Tham khảo

Tập thể dục. Thói quen tập thể dục vừa phải 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần giúp trái tim khỏe mạnh. ...Bỏ hút thuốc lá Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch vành. ...Ăn uống lành mạnh. ...Ngủ đủ giấc. ...Tránh căng thẳng. ...Hạn chế đồ uống có cồn.