Question

tại sao lại có người béo người gầ?làm thế nào để có 1 sức khỏe tốt

Answer 1

Answer 2

1. Có thể là do di truyền

Nếu bố mẹ béo ﴾gầy﴿ thì đời con cũng sẽ béo﴾ gầy﴿

2. Do chế độ dinh dưỡng không hợp lí

Béo vì do ăn quá nhiều , gầy vì ăn quá ít﴾thiếu chất dinh dưỡng﴿. Hoặc ăn quá nhiều chất béo , đạm .Ăn quá ít chất béo , đạm .

3. Do khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể kém

khiến không thể hấp thu đc các chất dinh dưỡng có trong thức ăn . Có thể bn ăn rất nhiều chất dinh dưỡng , đồ ăn bổ dưỡng nhưng cơ thể k hấp thụ đc thì vẫn gầy .

4. Chế độ hđ k phù hợp

‐ chuyển hóa năng lượng cơ bản cao mức độ chuyển hóa năng lượng cơ bản là số năng lượng tiêu hao được dùng cho các hoạt động tối thiểu của cơ thể như tim đập, phổi thở. Nếu bn tiêu hao quá nhiều năng lượng quá nhiều t hì cơ thể phải bổ sung thêm nhiều chất dưỡng nữa .. Chính vì sự tiêu tốn nhiều năng lượng vào chuyển hóa cơ bản nên những người này thường gầy

 

Answer 3

Tại sao có người béo , có người gầy - Hoc24