Câu hỏi của GV Nguyễn Trần Thành Đạt

Question

CHUYÊN MỤC MỚI - VIẾT VĂN MỖI NGÀYThể lệ: Mỗi ngày mình sẽ đăng 1 câu hỏi được trích từ SGK hoặc là từ giáo viên của mình mở rộng, các câu hỏi trong SGV, tài liệu giáo trình cũng như các câu hỏi liên...

Đinh Hải Tùng · Accepted Answer

10 PHÚT TẬP THỂ DỤC

Nếu không thể bắt đầu với 10 phút, bạn có thể chọn bất kỳ con số nào nhỏ hơn 10. Nếu chưa thể bắt đầu các động tác thể dục, hãy chọn những điều đơn giản hơn như chỉ thay đồ tập, hay chỉ thay đồ và đến phòng tập. Chỉ cần thử thách làm bất kỳ điều gì để bạn thực sự bắt đầu.

1 0,000 BƯỚC CHÂN MỖI NGÀY

Dấn thân vào viết khiến tôi phải ngồi làm việc trong nhiều giờ liền. Hệ quả là khoảng thời gian đầu tôi thường xuyên bị đau lưng và phần cổ vai gáy. Hiện tại, tôi đứng viết mỗi ngày, và bắt đầu thử thách ra ngoài đi dạo.

Bình thường tôi chỉ đi khoảng 1.500 – 2.000 bước mỗi ngày nên thử thách 10.000 bước chân sẽ khá khó khăn với tôi. Nhận thức được điều này, tôi đặt ra mục tiêu 4.000 rồi 5.000 và 8.000 bước. Bạn cũng có thể lựa chọn những thử thách phù hợp với tình trạng của bản thân. Đương nhiên, cũng cần một chút khó khăn để khiến bạn phấn khích thực hiện.

NGỦ ĐỦ 7-8 TIẾNG

Tùy theo cơ thể mỗi người mà bạn cần ngủ 7, 8 hay 9 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc là nền tảng cho một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, chúng ta thường không để ý đến điều này và coi thường tầm quan trọng của giấc ngủ. Bạn có thể tìm đọc cuốn “Why we sleep” của Matthew Walker hoặc đọc bản tóm tắt từ Kiên Trần – tác giả cuốn “Đừng chạy theo số đông” mình đã lưu lại tại đây.

LEO CẦU THANG

Dù biết rằng leo cầu thang cũng là một hình thức thể dục, nhưng đến gần đây khi đọc một bài báo trên Kenh14, tôi mới biết phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đến vậy. Ngoài những lợi ích mà ai cũng biết như tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng phổi, leo cầu thang còn giúp bạn giảm mỡ bụng và eo và thêm săn chắc vùng mông.

SỬ DỤNG TĂM NƯỚC

Từ khi biết đến tăm nước, tôi không thể bỏ việc này một ngày nào vì “quá đã”. Sau khi ăn uống, sử dụng tăm nước khiến tất cả những thức ăn thừa, mảng bám dù ở những vị trí khó nhằn cũng được loại bỏ dễ dàng. Sức khỏe răng miệng sẽ được bảo đảm. Nếu có một thứ gì đó bạn cần mua ngay hôm nay, tôi tin đó là một chiếc tăm nước. (Nếu bạn cần gợi ý thì chiếc máy tăm nước tôi đang sử dụng là sản phẩm đến từ thương hiệu Procare KHD13).

KHÔNG ĐỒ NGỌT HOẶC CÀ PHÊ

Cắt giảm lượng đồ ngọt, hoặc không sử dụng đồ uống có cafein là một trong những điều hữu ích bạn có thể làm để cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân. Có thể đây sẽ là một thử thách khó khăn vì sự cám dỗ thường xuyên xuất hiện nhất là khi bản thân chưa phòng bị. Tuy nhiên, đây sẽ là thử thách bạn không nên bỏ qua nếu là một tín đồ đồ ngọt hoặc cà phê.Câu trả lời: 10 PHÚT TẬP THỂ DỤC

Nếu không thể bắt đầu với 10 phút, bạn có thể chọn bất kỳ con số nào nhỏ hơn 10. Nếu chưa thể bắt đầu các động tác thể dục, hãy chọn những điều đơn giản hơn như chỉ thay đồ tập, hay chỉ thay đồ và đến phòng tập. Chỉ cần thử thách làm bất kỳ điều gì để bạn thực sự bắt đầu.

1 0,000 BƯỚC CHÂN MỖI NGÀY

Dấn thân vào viết khiến tôi phải ngồi làm việc trong nhiều giờ liền. Hệ quả là khoảng thời gian đầu tôi thường xuyên bị đau lưng và phần cổ vai gáy. Hiện tại, tôi đứng viết mỗi ngày, và bắt đầu thử thách ra ngoài đi dạo.

Bình thường tôi chỉ đi khoảng 1.500 – 2.000 bước mỗi ngày nên thử thách 10.000 bước chân sẽ khá khó khăn với tôi. Nhận thức được điều này, tôi đặt ra mục tiêu 4.000 rồi 5.000 và 8.000 bước. Bạn cũng có thể lựa chọn những thử thách phù hợp với tình trạng của bản thân. Đương nhiên, cũng cần một chút khó khăn để khiến bạn phấn khích thực hiện.

NGỦ ĐỦ 7-8 TIẾNG

Tùy theo cơ thể mỗi người mà bạn cần ngủ 7, 8 hay 9 tiếng mỗi ngày. Ngủ đủ giấc là nền tảng cho một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, chúng ta thường không để ý đến điều này và coi thường tầm quan trọng của giấc ngủ. Bạn có thể tìm đọc cuốn “Why we sleep” của Matthew Walker hoặc đọc bản tóm tắt từ Kiên Trần – tác giả cuốn “Đừng chạy theo số đông” mình đã lưu lại tại đây.

LEO CẦU THANG

Dù biết rằng leo cầu thang cũng là một hình thức thể dục, nhưng đến gần đây khi đọc một bài báo trên Kenh14, tôi mới biết phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đến vậy. Ngoài những lợi ích mà ai cũng biết như tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện chức năng phổi, leo cầu thang còn giúp bạn giảm mỡ bụng và eo và thêm săn chắc vùng mông.

SỬ DỤNG TĂM NƯỚC

Từ khi biết đến tăm nước, tôi không thể bỏ việc này một ngày nào vì “quá đã”. Sau khi ăn uống, sử dụng tăm nước khiến tất cả những thức ăn thừa, mảng bám dù ở những vị trí khó nhằn cũng được loại bỏ dễ dàng. Sức khỏe răng miệng sẽ được bảo đảm. Nếu có một thứ gì đó bạn cần mua ngay hôm nay, tôi tin đó là một chiếc tăm nước. (Nếu bạn cần gợi ý thì chiếc máy tăm nước tôi đang sử dụng là sản phẩm đến từ thương hiệu Procare KHD13).

KHÔNG ĐỒ NGỌT HOẶC CÀ PHÊ

Cắt giảm lượng đồ ngọt, hoặc không sử dụng đồ uống có cafein là một trong những điều hữu ích bạn có thể làm để cải thiện tình trạng sức khỏe của bản thân. Có thể đây sẽ là một thử thách khó khăn vì sự cám dỗ thường xuyên xuất hiện nhất là khi bản thân chưa phòng bị. Tuy nhiên, đây sẽ là thử thách bạn không nên bỏ qua nếu là một tín đồ đồ ngọt hoặc cà phê.

Pham Quoc Hung · Answer

viết văn dài lâu nên ít bạn viếtCâu trả lời: viết văn dài lâu nên ít bạn viết

BÍCH THẢO · Answer

Ý chí và nghị lực là những phẩm chất quan trọng và không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Nhờ ý chí và nghị lực, chúng ta có thể vượt qua những khó khăn và thách thức. Sự quyết tâm của ý chí và nghị lực giúp chúng ta không bỏ cuộc khi gặp trở ngại. Tính kiên nhẫn và sự không từ bỏ của ý chí và nghị lực giúp chúng ta đạt được những mục tiêu đáng quý. Với ý chí và nghị lực, chúng ta có thể vươn lên và vượt qua giới hạn của bản thân.Ý chí và nghị lực là nguồn động lực để chúng ta tiến bước trên con đường thành công. Những người có ý chí và nghị lực mạnh mẽ thường có khả năng vượt qua những khó khăn một cách linh hoạt. Sự tự tin và sự kiên trì của ý chí và nghị lực giúp chúng ta vượt qua những thử thách trong cuộc sống. Với ý chí và nghị lực, chúng ta có thể khám phá và phát triển tiềm năng của bản thân. Ý chí và nghị lực giúp chúng ta duy trì tinh thần lạc quan và sẵn sàng đối mặt với những khó khăn. Những người có ý chí và nghị lực mạnh mẽ thường có khả năng tạo ra những thành công đáng kinh ngạc. Ý chí và nghị lực giúp chúng ta vượt qua những thất bại và học hỏi từ những sai lầm để tiến xa hơn trong cuộc sống. Vì vậy, hãy luôn rèn luyện và phát triển ý chí và nghị lực của bản thân để có thể đối mặt với những thử thách của cuộc sống một cách hiệu quả và thành công.ZzzCâu trả lời: Ý chí và nghị lực là những phẩm chất quan trọng và không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người. Nhờ ý chí và nghị lực, chúng ta có thể vượt qua những khó khăn và thách thức. Sự quyết tâm của ý chí và nghị lực giúp chúng ta không bỏ cuộc khi gặp trở ngại. Tính kiên nhẫn và sự không từ bỏ của ý chí và nghị lực giúp chúng ta đạt được những mục tiêu đáng quý. Với ý chí và nghị lực, chúng ta có thể vươn lên và vượt qua giới hạn của bản thân.Ý chí và nghị lực là nguồn động lực để chúng ta tiến bước trên con đường thành công. Những người có ý chí và nghị lực mạnh mẽ thường có khả năng vượt qua những khó khăn một cách linh hoạt. Sự tự tin và sự kiên trì của ý chí và nghị lực giúp chúng ta vượt qua những thử thách trong cuộc sống. Với ý chí và nghị lực, chúng ta có thể khám phá và phát triển tiềm năng của bản thân. Ý chí và nghị lực giúp chúng ta duy trì tinh thần lạc quan và sẵn sàng đối mặt với những khó khăn. Những người có ý chí và nghị lực mạnh mẽ thường có khả năng tạo ra những thành công đáng kinh ngạc. Ý chí và nghị lực giúp chúng ta vượt qua những thất bại và học hỏi từ những sai lầm để tiến xa hơn trong cuộc sống. Vì vậy, hãy luôn rèn luyện và phát triển ý chí và nghị lực của bản thân để có thể đối mặt với những thử thách của cuộc sống một cách hiệu quả và thành công.Zzz

Ôn thi vào 10

Khoá học trên OLM (olm.vn)

Khoá học trên OLM (olm.vn)