Lời giải:
Vì $\frac{BC}{AB}=\frac{5}{7}$ nên đặt $BC=5a; AB=7a(a>0)$
Áp dụng hệ thức lượng trong tam giác vuông:
$\frac{1}{BH^2}=\frac{1}{AB^2}+\frac{1}{BC^2}$
$\Leftrightarrow \frac{1}{30^2}=\frac{1}{(7a)^2}+\frac{1}{(5a)^2}=\frac{74}{1225a^2}$
$\Rightarrow a=\frac{6\sqrt{74}}{7}$ (cm)
$\Rightarrow AB=7a=6\sqrt{74}$ (cm) và $BC=5a=\frac{30\sqrt{74}}{7}$ (cm)
Áp dụng định lý Pitago:
$AH=\sqrt{AB^2-BH^2}=42$ (cm)
$CH=\sqrt{BC^2-BH^2}=\frac{150}{7}$ (cm)