mua những sản phẳm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng,có ghi rõ hạn sử dụng.đọc thành phần trên bao bì
VD:mua bánh mì xem hạn sử dụng trên bao bì,tránh ăn phải bánh hết hạn
phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào???
giúp mik vs
1. Để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống như thế nào? 4 nhóm dinh dưỡng gồm những món nào ?
2. Nêu các nguyên tắc tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình . Vì sao cần phải có bữa ăn hợp lí
3. Khi mua thực phẩm cần phải chú ý những vấn đề gì ?
ĐỀ CƯƠNG HK2
Vì sao cần phân chia số bữa ăn trong ngày hợp lí?
1. Nêu nguyên tắc để tổ chức bữa ăn hợp lí trong gia đình ?
2. Nguyên nhân gây ngộ độc thức ăn ?
3. Xây dựng 1 thực đơn cho một bữa ăn thường ngày của gia đình em ?
4. Biện pháp phòng tránh nhiễm trùng thực phẩm của gia đình em ?
Như thế nào là một bữa ăn hợp lí?
Cần những điều kiện gì để tạo ra một bữa ăn hợp lí?
Cần thay đổi món ăn như thế nào để có bữa ăn hợp lí ?
Thế nào là bữa ăn hợp lý? Lấy ví dụ. Giải thích tại sao đó là bữa ăn hợp lý?
Thế nào là 1 bữa ăn hợp lí?người ta chia mấy bữa trong ngày?Bữa nào là bữa quan trọng nhất?tại sao?
“ Dựa vào danh sách các món ăn mà em đã thực hiện ở trên, hãy lên kế hoạch xây dựng 1 bữa ăn hợp lí đa dạng thực phẩm với 3 món chính : Canh – Mặn (giàu đạm) – Rau xào/luộc (+ tráng miệng – nếu có) với mức giá khoảng 80.000đ - 100.000đ phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và điều kiện kinh tế với mức thu nhập trung bình của gia đình có 3 người”
