-Bữa ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết ,đáp ứng nhu cầu của các thành viên trong gia đình.
-Bữa ăn phù hợp về khẩu vị ,ngon, tích kiệm.
-Thường xuyên thay đổi cách chế biến để tạo ra các bữa ăn ngon miệng ,hấp dấn và đủ chất.
-Số bữa và thời gian ăn hợp lí bầu không khí vui vẻ thân mật.
- Bữa ăn hợp lí là là bữa ăn có sự kết hợp của nhiều loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho cơ thể về năng lượng và các chất dinh dưỡng .
Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp đày đủ dinh dưỡng theo tỉ lệ thích hợp nhằm cung cấp cho cơ thể nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng
