Bài 33. Thân nhiệt

- Run là hiện tượng co cơ nhẹ diễn ra với mật độ nhanh hơn bình thường.

- run là một phản ứng do não chỉ đạo như một phản ứng khi lạnh tự xảy ra ngoài tầm kiểm soát của chính chúng ta. Những cơ chế PX tương tự của cơ thể đối với các thay đổi của môi tường bên trong hoặc bên ngoài cơ thể là nhằm mục đích duy trì sự cân bằng và trạng thái ổn định trong cơ thể mà chúng ta gọi là PX tự nhiên.

run là cơ thể run rẩy làm các mạch máu co lại, máu thu về cơ thể để giữ ấm người giảm tỏa nhiệt ra môi trường ngoài.( lỗ chân lông da co lại).

-> phản xạ run cũng là cơ chế chóng rét.

sự trao đổi chất cơ thể với môi trường bị ngừng hẳn tại người chết ( sự nhiệt cơ thể không còn: các chất vận chuyển nuôi cơ thể mất-> các chất này dc vận chuyển nhờ hệ tuần hoàn-> bàn tay, chân tập trung nhiều dây thần kinh-> lạnh )

- nhịp thở nhanh hơn

Do vận động nhìu , cơ thể cần nhiều năng lượng nên tăng cường sự chuyển hóa -> tăng nhu cầu O₂ và thải CO₂

- ra nhiều mồ hôi và khát nước

Vận động nhiều , cơ co liên tục, sinh nhiều nhiệt -> tiết mồ hôi để tỏa bớt nhiệt , lm cơ thể mất nc nhiều dẫn đến khát nước

- uống nưosc cười đùa nên bị sặc nước

Cười đùa trong khi uống nc , sụn thanh nhiệt nâng lên , khí quản mở ra lm nc chui vào khí quản dân đến sặc nc

khi vạn động nhiều cơ thể cần nhiều khí õi và cần thải ra mnhiều khí cacbonic => kích thích trung khu hô hấp =>nhịp thỏ nhanh hơn

khi vận động nhiều cơ thể mất nhiều nước đồng thời cơ thể tỏa nhiệt bằng cách thoát mồ hôi =>ra nhiêu mồ hôi và khát nước =>kịp thời cung cấp nước cho cơ thể

khi đừa nghịch nắp thanh quản nâng lên khí quản mỏ nen nước vaò đường dẫn khí =>sặc

4 - Do vận động nhiều , cơ thể cần nhiều năng lượng nên tăng cường sự chuyển hóa →tăng nhu cầu O2 và thải CO 2 → Tăng nhịp thở gây thở nhanh - Vận động nhiều , cơ co liên tục , sinh nhiều nhiệt → tiết mồ hôi để tỏa bớt nhiệt , làm cơ thể mất nước nhiều dẫn đến khát nước - Cười đùa trong khi uống nước , sụn thanh thiệt nâng lên , khí quản mở làm nước chui vào khí quản nên gây sặc nước .

- Trồng cây xanh có phải là một biện pháp chống nóng không? Tại sao?.

Trồng cây xanh cũng là ruột biện pháp chống nóng vì trồng cây xanh tạo bóng mát.

Trồng cây xanh là một biện pháp chống nóng tốt vì cây xanh hấp thụ năng lượng ánh sáng mặt trời đáng kể làm giảm nhiệt độ môi trường, đồng thời với quá trình đó cây xanh còn thoát hơi nước làm mát môi trường xung quanh

Có. Việc điều hoà không khí là thải khí oxi mà còn tạo ra bóng mát vào mùa hè nên ngồi dưới cảm thấy mát và dễ chịu.

- Khi đi nắng cần đội mũ, nón.
- Không chơi thể thao ngoài trời nắng và nhiệt độ không khí cao.
- Trời nóng, sau khi lao động nặng hoặc khi đi nắng về, mồ hôi ra nhiều không được tắm ngay, không ngồi nơi lộng gió, không bật quạt quá mạnh.
- Trời rét cần giữ ấm cơ thể nhất là cổ, ngực, chân, không ngồi nơi hút gió
- Rèn luyện thể dục thể thao hợp lý để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể
- Trồng cây xanh tạo bóng mát ở trường học và khu dân cư.

5x .(x\(^2\)- + \(\dfrac{1}{5}\)) = 5x\(^3\) - 15x\(^2\)+x

(x-3) (2x-1) =2x\(^2\) - x - 6x + 3 = 2x\(^2\) -7x +3

x\(^2\).(5x\(^3\)- x - \(\dfrac{1}{2}\) ) = 5x\(^5\)- x\(^3\)- \(\dfrac{1}{2}\)x\(^2\)

(x-2) (6x\(^2\) - 5x +1 )= 6x\(^3\)-5x\(^2\)+x -12x\(^2\) + 10x -2 =6x\(^3\) - 17x\(^2\) + 11x -2

- chúng ta cần tăng cường rèn luyện thân thể để tăng khả năng chịu đựng khi nhiệt độ môi trường thay đổi, đồng thời biết sử dụng các biện pháp và phương tiện chống nóng, chống lạnh một cách hợp lí

Người ta đo thân nhiệt bằng nhiệt kế để biết tình trạng sức khỏe của người đó

Nhiệt độ cơ thể người khoẻ mạnh khi trời nóng và lạnh luôn duy trì ổn định ở mức 37^oC

người ta đo thân nhiệt bằng nhệt kế để xác đinh tình trạng sức khỏe của người đó

nhiệt độ cơ thể của người khỏe mạnh ở nhiệt độ nóng lạnh luôn ko thay đổi là 37 độ C

a) nêu vai trò của một số loại vitamin đối với cơ thể

b) chuyển hóa cơ bản là gì?

Chuyển hóa cơ bản là lượng năng lượng tối thiểu (tính theo calories) cần thiết để duy trì chức năng sống còn của cơ thể lúc nghỉ (bao gồm những hoạt động của tim, phổi, não, thận, gan, ruột, cơ, da)
Tốc độ chuyển hóa cơ bản của cơ thể có thể đo được bằng cách đo vào lúc đói khi mới thức dậy và đang nghỉ ngơi. (Đơn vị tính là Kcal/ngày)

Giải thích cơ chế điều hòa thân nhiệt?
* Trời rét: Các mạch máu ngoại biên co lại, để giảm sự tỏa nhiệt ra môi trường; Quá trình trao đổi chất của cơ thể tăng lên tỏa nhiều nhiệt lượng để bù vào phần nhiệt lượng đã mất. Nếu quá rét sẽ xuất hiện sự co cơ ngoài ý muốn (hiện tượng run do rét) để tăng thân nhiệt, làm ấm cơ thể.
* Trời nóng: Các mạch máu ngoại biên giản nở đồng thời toát nhiều mồ hôi để nhiệt lượng của cơ thể dễ dàng thoát ra môi trường làm thân nhiệt hạ xuống, quá trình trao đổi chất của chơ thể chậm lại.

- Trời rét: Các mạch máu ngoại biên co lại, để giảm sự tỏa nhiệt ra môi trường; Quá trình trao đổi chất của cơ thể tăng lên tỏa nhiều nhiệt lượng để bù vào phần nhiệt lượng đã mất. Nếu quá rét sẽ xuất hiện sự co cơ ngoài ý muốn (hiện tượng run do rét) để tăng thân nhiệt, làm ấm cơ thể.
- Trời nóng: Các mạch máu ngoại biên giản nở đồng thời toát nhiều mồ hôi để nhiệt lượng của cơ thể dễ dàng thoát ra môi trường làm thân nhiệt hạ xuống, quá trình trao đổi chất của chơ thể chậm lại.

- khi trời nóng, lao động nặng, mao mạch dưới da dãn ra để tỏa nhiệt và tiết ra mồ hôi

- khi trời rét, mao mạch dưới da co lại để giảm bớt sự thoát nhiệt, đồng thời cơ chân lông co lại và gây phản xạ run nawmhf snh công và sinh nhiệt.