Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu cảu cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.
Mỗi ngày nên ăn 3 bữa: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
bữa sáng là quan trọng nhất vì nó cung cấp năng lượng cho cả ngày.
Muốn xây dựng thực đơn cho bữa ăn hàng ngày cần thực hiện như thế nào?
Tại sao phải quan tâm đến chế độ ăn ấy từng đối tượng tổ chức bữa ăn trong gia đình ?
Hãy xây dựng một thực đơn cho bữa ăn thường ngày ở goa đình vì nêu chất dinh dưỡng chính của từng món ăn đó
khi xây dựng thực đơn cho các bữa ăn thường ngày cần chú ý đến những yếu tố nào ?
Nhận biết được những tác động bên ngoài giúp ko khí bữa ăn trở nên gần gũi,thân mật
(giúp mk nha,đag cần gấp)
a) Thế nào là bữa ăn hợp lí? Nêu nguyên tắc tổ bữa ăn hợp lí?
b) Thế nào là thực đơn? Nêu nguyên tắc xây dựng thực đơn?
Hãy liên hệ bữa ăn trong gia đình em có những loại thức ăn nào để đảm bảo hợp lí ?
Em hãy tự lên 1 thực đơn gồm những món gì cho bữa ăn liên hoan hoặc bữa sinh nhật của em tại gia đình ?
Giải thích vì sao _thực đơn phải có số lượng và chất lượng món ăn phù hợp với tính chất bữa ăn ?
_ thực đơn phải đủ các loại món ăn chính theo cơ cấu của bữa ăn ?
_ Thực đơn phải đảm bảo yêu cầu về mặt dinh dưỡng của bữa ăn và hiệu quả kinh tế ?
Giúp mk với, sắp KTHK rồi 
Đừng bơ mk nha ~
thanks
để đảm bảo các món ăn chính theo cơ cấu của bữa ăn, trong các bữa ăn cần có những món nào ?
