\(-\) Buổi sáng: học nhiều vì khả năng lao động trí óc của con người tăng dần từ sáng sớm tới gần trưa, sau đó giảm dần
\(-\) Sau bữa ăn trưa nên có ngủ trưa từ 20-30 phút
\(-\) Buổi chiều hiệu suất học buổi trưa còn cao hơn buổi sáng nên học nhiều hơn
- Buổi chiều học hơi giảm bớt dần vào giờ ăn tối.
- Buổi tối: học đến khoảng 21 giờ, sau đó giảm dần. Vì đến buổi đêm, hiệu quả học tập không nhiều.
Lưu ý: Khi học không nên ngồi quá lâu. Sau khi học khoảng 1 tiếng thì nên vận động nhẹ.
Sắp đến ngày ôn thi học kỳ em dự định sắp xếp thời gian trong ngày như thế nào cho hợp lý có rất nhiều thời gian dành cho ôn tập
* Sắp xếp thời gian trong ngày như thế nào cho hợp lí và có nhiều thời gian dành cho ôn tập:
Sáng 6 giờ sáng dậy, tập thể dục 30 phút. Vệ sinh cá nhân, ăn sáng 30 phút 7 giờ 30 phút bắt đầu học bài 10 giờ 30 phút, nghỉ học bài phụ mẹ làm bữa trưa 11h trưa đến 13 giờ 30 chiều ăn trưa và nghỉ ngơi. 13 giờ 30 học bài đến 17 giờ. 17 giờ chạy bộ 30 phút về tắm giặt ăn uống nghỉ ngơi. 20 giờ vào bàn học bài đến 22 giờ 30 phút đi ngủ.
Em sẽ sắp xếp thời gian như thế này:
buổi sáng em dậy lúc 6h, 2phút thay quần áo, 5 phút ăn sáng, 13 phút em học thuộc các bài trong sách để ôn thi. 6h 20phút em đi học.
buổi chiều em dậy lúc 1h sau đó em lấy 10phút để ôn thi. khi đi học về em nghỉ ngơi 3 phút sau đó em ôn thi khi đến 7h em xuống ăn cơm. Ăn xong em nghỉ ngơi 10 phút sau đó em ôn thi đến 8h 30phút rồi học bài thầy, cô giao
Giúp mình thì mình cho 2 tick
