- Sáng : 1 gói mì tôm 100g, 1 hộp sữa bò 100g ,1 cốc nước 100g
Trưa: 1 bắt cơm 100g , 1 đĩa rau 100g , 1 đĩa thịt 100g , 1 quả trứng 100g
Tối : 1 bắt cơm 100g , 1 đĩa thịt 100g , 2 đĩa rau 200g, 1 quả trứng , 1 bắt sốt cà chua 200g .
-》 thiếu dinh dưỡng trầm trọng so với như cầu khuyến nghị.
tự lập 1 khẩu phần ăn cho mình, sau đó tự phân tích khẩu phần. so sánh với nhu cầu khuyến nghị
HELP ME!!!
Phân tích 1 khẩu phần ăn và so sánh với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (nữ)
- bữa sáng:
+ Xôi ( gạo nếp cái): 200g
+ Thịt gà : 150g
- bữa phụ 1:
+Đậu xanh :80g
+Đường : 150g
- bữa trưa:
+ Cơm (gạo tẻ): 200g
+Thịt bò :250g
+Cà chua :150g
+ Cải bắp :100g
- bữa phụ 2:
+Bắp:250g
-bữa tối:
+cơm (gạo tẻ): 200g
+ Thịt gà :200g
+ Cải xanh: 100g
GIÚP EM VỚI, LÀM ƠN ಥ╭╮ಥ
Phân tích 1 khẩu phần ăn và so sánh với nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị (nữ) - bữa sáng: + Xôi ( gạo nếp cái): 200g + Thịt gà : 150g - bữa phụ 1: +Đậu xanh :80g +Đường : 150g - bữa trưa: + Cơm (gạo tẻ): 200g +Thịt bò :250g +Cà chua :150g + Cải bắp :100g - bữa phụ 2: +Bắp:250g -bữa tối: +cơm (gạo tẻ): 200g + Thịt gà :200g + Cải xanh: 100g GIÚP EM VỚI, LÀM ƠN ಥ╭╮ಥ LÀM GIỐNG ĐỀ BÀI DÙM E NHA PLEASE
Lập một khẩu phần ăn cho bản thân (Nữ)
Tham khảo, không hoàn toàn lấy số liệu trong sách
Đầy đủ nội dung ở bảng
Đánh giá và so sánh với tiêu chuẩn, nhận xét
Cảm ơn ạ!!!
Lập bảng khẩu phần ăn giúp em với ạ của nữ sinh lớp 8
1.Bữa sáng
-Sữa su su 70g
2.Bữa trưa
-Cơm (gạo tẻ) 200g
-Cá chép 100g
-Rau muống 150g
-Cà chua 100g
3.Bữa phụ lúc 15h
-Mì sợi 100g
4.Bữa tối
-Cơm 200g
-Thịt bò 150g
-Cải xanh 150g
-Đu đủ chín 100g
MẤY ANH CHỊ LẬP BẢNG KHẨU PHẦN ĂN VÀ ĐỐI CHIẾU VỚI BẢNG ''NHU CẦU DINH DƯỠNG KHUYẾN NGHỊ CHO NGƯỜI VN'' ĐỂ ĐIỀU CHỈNH SAO CHO HỢP LÝ GIÚP EM VỚI Ạ
Mọi người giúp mình lập khẩu phần ăn của 1 nam sinh đủ tiêu chuẩn và đầy đủ chất dinh dưỡng để tí mình làm bảng tính toán phân tích nữa được không ạ
Mong mọi người giúp mình với
lập bản khẩu phần ăn tên thực phẩm : Thịt Gà Ta 300g Đậu xanh (hạt) 200g 🥲 cứu mình với ạ
Các bạn ơi! Giúp mình lập 1 khẩu phần ăn cho bản thân hợp lí, cân đối các chất dinh dưỡng trong 1 ngày nhé !( Lưu ý: Không được giống SGK sinh học 8 trang 117 nha), nhận xét và đánh giá khẩu phần ăn của bạn học sinh nữ lớp 8 trang 117- sinh 8
