- Những việc làm có lợi cho cơ quan vận động như: ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, chăm chỉ tập thể dục, đảm bảo an toàn khi chơi thể thao,…
- Em đã thực hiện được ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và chăm chỉ tập thể dục.
- Những việc làm có lợi cho cơ quan vận động như: ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, chăm chỉ tập thể dục, đảm bảo an toàn khi chơi thể thao,…
- Em đã thực hiện được ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và chăm chỉ tập thể dục.
Quan sát các hình dưới đây và nêu các việc làm cần thiết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan vận động.
Theo em, cần chú ý điều gì khi chơi thể thao để bảo vệ cơ quan vận động?
Khi bị ngã em cảm thấy như thế nào hỏi. Cơ quan nào dễ bị thương nhất khi ngã?
Chia sẻ với bạn cách em đã làm để phòng tránh cong vẹo cột sống.
Nếu thực hiện tư thế sai như mỗi hình trên sẽ gây tác hại gì?
Quan sát các hình sau và giải thích vì sao tay bạn mình phải bó bột.
Em hãy tự nhận xét tư thế ngồi học của mình và điều chỉnh cho đúng.
Thực hành tư thế đúng ở mỗi hình trên.
Chọn tư thế đúng trong mỗi hình dưới đây.