Question

Việc phân chia số bữa ăn trong ngày ảnh hưởng j đến việc tổ chức bữa ăn hợp lí? Theo em việc tổ chức bữa ăn hợp lí cần đảm bảo nhg ng tắc nào? Em hãy cho bit 4 nhóm thức ăn giàu dinh dưỡng? Help me !!!

Answer 1

cho mình 1 dấu tích

-phân chia số bữa ăn trong một ngày hợp lí sẽ thuận lợi cho việc tiêu hóa thức ăn và cung cấp năng lượng cho cơ thể ,giúp cơ thể khỏe mạnh

-nguyên tắc:

+nhu cầu các thành viên trong gia đình

+điều kiện tài chính

+sự cân bằng các chất dinh dưỡng

+sự thay đổi món ăn và hình thức trình bày

+chế độ ăn cho từng thành viên

4 nhóm :

-chất đạm

-chất béo

chất bột đường

-vitamin

-chất khoáng ,chất xơ

GOOD LUCKY!