-Tập luyện quá sức, lại cho cơ thể tiết nhiều axit lactic đầu độc cơ.
+ Tập gym với sức nặng quá sức với cơ thể mình có thể khiến cơ hư hại
+Nếu cơ thể chưa phát triển hết( chưa dậy thì) mà đi tập gym thì có khả năng bị vỡ cơ
- Ăn uống không lành mạnh gây hại đến cơ
-Sử dụng chất kích thích, đô-ping, bơm silicon cũng gây hại đến cơ
khái niệm hoạt động thể lực là gì ? Mô tả cơ chế co cơ . Sự co cơ có tác dụng j ? Nêu một số bất thường trong vận động co cơ ? Tác dụng của thể thao đối với sự phát triển của cơ ???
Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào? - Những hoạt động nào dược coi là sự luyện tập cơ? - Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thê nào dến các hộ cơ quan trong cơ thể và dần tới kết quả gì dối với hệ cơ? - Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?
Trong các yếu tố ảnh hưởng đến công của cơ :
- Trạng thái thần kinh
-Nhịp độ lao động
-Khối lượng vật
Yếu tố nào quan trọng nhất ?
một người thường xuyên luyện tạp nhưng môn thể dục, thể thao nhất định có ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?
Câu 1: Trong cơ thể người, năng lượng cung cấp cho hoạt động co cơ chủ yếu đến từ đâu ? A. Từ sự ôxi hóa các chất dinh dưỡng B. Từ quá trình khử các hợp chất hữu cơ C. Từ sự tổng hợp vitamin và muối khoáng D. Tất cả các đáp án trên Câu 2: Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì ? A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao C. Tất cả các phương án còn lại D. Lao động vừa sức Câu 3: Nguyên nhân của sự mỏi cơ là: A. Do làm việc quá sức, oxi cung cấp thiếu, lượng axit lactic bị tích tụ đầu độc cơ B. Do lượng chất thải khí cacbonic quá cao C. Cả A, B đều đúng D. Do cơ lâu ngày không tập luyện Câu 4: Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì ? A. Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể B. Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu C. Cả A và B D. Uống nhiều nước lọc Câu 5: Hiện tượng mỏi cơ có liên quan mật thiết đến sự sản sinh loại axit hữu cơ nào? A. axit axetic B. axit malic C. axit acrylic D. axit lactic
Trình bày sự phối hợp hoạt động của các hệ cơ quan con người
Tại sao các hoạt động vận động hàng ngày đều nhờ sự co cơ? Giúp em vs
Ý ngĩa của hoạt động co cơ .
Giải thích sự hoạt động của tim và máu trong mỗi giai đoạn của một chu kì tim
Hoạt động của cơ là gì ạ.? E camon
