Để khắc phục tật cận thị, mắt phải đeo thấu kính phân kì. Vì thấu kính phân kì có tác dụng tạo ảnh gần thấu kính
Cách khắc phục tật cận thị:
- Duy trì tư thế đọc chuẩn xác. Khi đọc hoặc viết, chúng ta cần đặt sách vở cách mắt khoảng 33cm, ngực cách bàn khoảng cách bằng 1 bàn tay
- Chú ý giữ vệ sinh: mắt ko khỏe, đừng dùng tay dụi mắt.
- Tránh nhìn thẳng vào luồng sáng mạnh, ko nên đọc sách dưới ánh đèn tù mù.
- Tránh thói quen nằm đọc sách hoặc vừa đi vừa đọc.
- Ngủ đầy đủ, đảm bảo thời gian nghỉ ngơi của mắt.
- Khi khóc, đừng đưa tay quệt mắt mạnh, như thế dễ gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt.
- không xem TV quá lâu, nên ngồi cách ít nhất 2 m, ko say mê trò chơi điện tử.
- Ko đọc hoặc viết trong thời gian quá dài, cấn cho mắt nghỉ giải lao hợp lí bắng cách tập thể dục cho mắt
- Ko chơi những trò chơi gây nguy hiểm chó mắt. VD: bắn ná thun, đốt pháo, ném bùn cát.
- Bảo đảm chế độ dinh dươỡng cân đối, ăn uống đa dạng
- Kiên trì luyện tập cho mắt