Tuần 5

Đâu không phải là tư liệu phù hợp khi em chia sẻ những thay đổi về khả năng của bản thân?

1. Video clip về một số hoạt động thể hiện khả năng của em.
2. Giấy khen.
3. Giấy chứng nhận tham gia các hoạt động, câu lạc bộ,…
4. Chiều cao, cân nặng.

Đâu không phải là một loại cảm xúc của bản thân?

1. Buồn bã.
2. Tức giận.
3. Lo lắng.
4. Yếu ớt.

Đâu không phải là các tư liệu và sản phẩm được lưu giữ được sử dụng để thể hiện những thay đổi về ngoại hình của bản thân?

1. Album ảnh cá nhân.
2. Bài văn miêu tả về bản thân.
3. Sổ khám sức khỏe.
4. Giấy khai sinh.

Đâu không phải là một một trong những khả năng của bản thân?

1. Nhớ tên thủ đô các nước.
2. Giao tiếp bằng tiếng Anh.
3. Nhờ đến sự giúp đỡ của giáo viên khi chưa hiểu bài.
4. Tính nhẩm nhanh.

Đâu không phải là một yêu cầu khi kiểm soát cảm xúc của bản thân?

1. Hiểu rõ cảm xúc của mình.
2. Điều chỉnh cảm xúc cho phù hợp với tình huống, không gian giao tiếp.
3. Không làm tổn thương người thân và bản thân.
4. Chia sẻ cảm xúc của bản thân với người lạ.

Nếu bản thân hưng phấn quá mức, em nên làm gì để kiểm soát cảm xúc?

1. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bố mẹ.
2. Chia sẻ niềm vui với bạn bè, người thân.
3. Dành thời gian để thư giãn.
4. Ngủ đủ giấc.

Khi cảm xúc của bản thân là sợ hãi, em nên làm gì?

1. Tìm kiếm sự giúp đỡ trên mạng xã hội.
2. Ở một mình trong phòng.
3. Chia sẻ với người thân, bạn bè.
4. Tìm cách né tránh nỗi sợ hãi

Đâu không phải là nội dung chia sẻ phù hợp về tình huống em kiểm soát được cảm xúc?

1. Diễn biến của tình huống.
2. Tình trạng sức khỏe và học tập của em khi kiểm soát được cảm xúc trong tình huống.
3. Lời nói, việc làm của em và những người tham gia.
4. Kết quả khi em kiểm soát được cảm xúc. 

Khi chuẩn bị phát biểu trước lớp, để kiểm soát được sự hồi hộp, em có thể:

1. Điều chỉnh hơi thở chậm, đều.
2. Nhờ bạn khác lên phát biểu.
3. Thể hiện sự lo lắng trước lớp và nhờ đến sự giúp đỡ của giáo viên.
4. Viết nhật kí khi về nhà. 

Em có thể nhận biết sự thay đổi thể chất của bản thân qua:

1. Cân nặng và chiều cao của em trong một năm qua.
2. Điểm số học tập của em trong một năm qua.
3. Tính cách của em trong một năm qua.
4. Cách ăn mặc của em trong một năm qua. 

Tình huống nào dưới đây thể hiện nhân vật đã không kiểm soát được cảm xúc của bản thân?

1. Toàn đánh Tuấn vì Tuấn lấy đồ chơi của Toàn.
2. Mai kiềm chế để không hét to khi xem múa lân.
3. Hiền kiềm chế sự nôn nóng chờ đến lượt được cô giáo phát quà Trung thu.
4. Thu bình tĩnh tìm cách sửa lại bức tranh khi làm đổ màu ra tranh.