Tuần 4

Chủ đề "Em lớn lên cùng mái trường thân yêu" trong hoạt động văn nghệ thường hướng đến điều gì?

1. Tôn vinh tình cảm với mái trường, thầy cô, bạn bè và sự trưởng thành của bản thân
2. Khoe khoang tài năng cá nhân
3. Thi đấu để giành giải thưởng
4. Tìm kiếm cơ hội biểu diễn chuyên nghiệp

Khi bạn cảm thấy tức giận hoặc khó chịu trong một tình huống, bước đầu tiên để điều chỉnh cảm xúc là gì?

1. Nhận diện và gọi tên cảm xúc đó
2. La hét và đập phá
3. Trốn tránh tình huống
4. Đổ lỗi cho người khác

Hoạt động nào sau đây giúp thể hiện tình yêu và sự gắn bó với mái trường?

1. Tham gia tích cực vào các hoạt động tập thể và giữ gìn cảnh quan trường lớp
2. Chỉ đến trường đúng giờ
3. Không quan tâm đến bạn bè
4. Chỉ học tập trên lớp

Khi bạn chia sẻ sự thay đổi tích cực sau khi điều chỉnh cảm xúc, bạn nên tập trung vào điều gì?

1. Những cảm xúc mới, suy nghĩ tích cực và hành động đã thay đổi
2. Những lỗi lầm của người khác
3. Những điều bạn đã mất đi
4. Những khó khăn mà bạn đã gặp phải

Biểu hiện nào sau đây cho thấy bạn đang điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ một cách hiệu quả?

1. Bình tĩnh lắng nghe, suy nghĩ trước khi phản ứng và tìm giải pháp cho vấn đề
2. Nổi nóng và hành động thiếu suy nghĩ
3. Luôn giữ im lặng khi có vấn đề
4. Chỉ trích người khác

Văn nghệ chủ đề về mái trường thường có những loại tiết mục nào?

1. Ca hát, múa, kịch hoặc đọc thơ về trường học, thầy cô, bạn bè
2. Các bài tập thể dục
3. Các thí nghiệm khoa học
4. Các bài thuyết trình về lịch sử

Điều gì giúp bạn dễ dàng chia sẻ sự thay đổi của bản thân sau khi điều chỉnh cảm xúc?

1. Sự tin tưởng vào người nghe và mong muốn nhận được sự hỗ trợ
2. Áp lực từ người khác
3. Sự ép buộc
4. Chỉ muốn khoe khoang

Tại sao việc tham gia hoạt động văn nghệ chủ đề "Em lớn lên cùng mái trường thân yêu" lại có ý nghĩa giáo dục sâu sắc?

1. Giúp học sinh bộc lộ cảm xúc, thể hiện lòng biết ơn và ý thức trách nhiệm với ngôi trường đã nuôi dưỡng mình
2. Chỉ để giải trí
3. Để so sánh khả năng của các lớp
4. Để giảm tải áp lực học tập

Việc điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ của bản thân trong các tình huống khó khăn mang lại lợi ích gì?

1. Giúp học sinh kiểm soát hành vi, giải quyết vấn đề hiệu quả hơn và duy trì các mối quan hệ tích cực
2. Khiến người khác sợ hãi
3. Làm cho mọi việc trở nên phức tạp hơn
4. Tránh phải đối mặt với thực tế

Khi chia sẻ sự thay đổi sau khi điều chỉnh cảm xúc, điều gì là quan trọng nhất để tạo sự kết nối với người nghe?

1. Sự chân thành, cởi mở và sẵn sàng lắng nghe phản hồi
2. Sử dụng từ ngữ phức tạp
3. Chỉ nói những điều tích cực
4. Che giấu những khía cạnh chưa tốt

Giả sử bạn đang rất tức giận vì một hiểu lầm với bạn bè. Bạn sẽ thực hiện bước nào để điều chỉnh cảm xúc của mình một cách hợp lý?

1. Hít thở sâu, bình tĩnh lại, sau đó tìm cách nói chuyện trực tiếp với bạn để làm rõ vấn đề
2. La hét vào mặt bạn đó
3. Tức giận bỏ đi
4. Kể xấu bạn đó với người khác

Trong một buổi biểu diễn văn nghệ, bạn vô tình làm sai một động tác. Bạn sẽ điều chỉnh suy nghĩ và cảm xúc của mình như thế nào để tiếp tục tiết mục mà không bị ảnh hưởng?

1. Nhanh chóng lấy lại bình tĩnh, tập trung vào những động tác tiếp theo và coi đó là một bài học kinh nghiệm
2. Tỏ vẻ khó chịu và dừng biểu diễn
3. Khóc lóc trên sân khấu
4. Đổ lỗi cho người khác hoặc âm nhạc

Điều gì chứng tỏ bạn đã "lớn lên" cùng mái trường một cách ý nghĩa?

1. Bạn biết trân trọng những giá trị, truyền thống của nhà trường và nỗ lực cống hiến để trường học ngày càng tốt đẹp hơn
2. Bạn có chiều cao tăng lên
3. Bạn có nhiều bạn bè hơn
4. Bạn biết tất cả các lối đi trong trường

Việc chia sẻ sự thay đổi tích cực của bản thân sau khi điều chỉnh cảm xúc, suy nghĩ có thể truyền cảm hứng cho người khác như thế nào?

1. Khuyến khích họ học hỏi và áp dụng những cách thức điều chỉnh cảm xúc tương tự để vượt qua khó khăn
2. Khiến họ cảm thấy ghen tị
3. Khiến họ cảm thấy áp lực phải thay đổi
4. Không có tác dụng gì

Bạn được giao nhiệm vụ lên ý tưởng cho tiết mục văn nghệ chủ đề "Em lớn lên cùng mái trường thân yêu". Bạn sẽ đề xuất ý tưởng nào để tiết mục vừa sáng tạo vừa ý nghĩa?

1. Sáng tác một bài hát hoặc dàn dựng một vở kịch ngắn kể về hành trình từ ngày đầu đến trường đến khi trưởng thành, có lồng ghép những kỷ niệm và lời tri ân thầy cô
2. Sao chép một tiết mục có sẵn trên mạng
3. Chỉ biểu diễn một điệu nhảy đơn thuần
4. Yêu cầu các bạn khác tự nghĩ ý tưởng

Trong buổi tập văn nghệ, một bạn trong nhóm thường xuyên cáu gắt và không hợp tác. Bạn sẽ làm gì để giúp bạn đó điều chỉnh cảm xúc và làm việc nhóm hiệu quả hơn?

1. Nói chuyện riêng với bạn đó, lắng nghe những vấn đề bạn đang gặp phải, và cùng bạn tìm cách giải quyết để bạn có thể hợp tác hơn
2. Bỏ mặc bạn đó và làm việc với người khác
3. Cãi vã với bạn đó
4. Mách giáo viên ngay lập tức mà không tìm hiểu nguyên nhân

Sau khi áp dụng thành công một phương pháp điều chỉnh cảm xúc (ví dụ: hít thở sâu khi tức giận), bạn muốn chia sẻ kinh nghiệm này với các bạn khác trong buổi sinh hoạt lớp. Bạn sẽ trình bày như thế nào để các bạn dễ hiểu và tin tưởng?

1. Kể lại câu chuyện cụ thể về tình huống bạn đã gặp, cách bạn áp dụng phương pháp đó và kết quả tích cực mà bạn nhận được, kèm theo lời khuyên chân thành
2. Chỉ nói lý thuyết suông về phương pháp
3. Khoe khoang về sự thành công của mình
4. Đọc một bài viết trên mạng

Trong một bài kiểm tra, bạn không làm được một câu hỏi khó và bắt đầu cảm thấy lo lắng, hoang mang. Bạn sẽ điều chỉnh suy nghĩ và cảm xúc của mình như thế nào để không ảnh hưởng đến việc làm bài?

1. Tạm gác câu hỏi khó, tập trung làm tốt các câu còn lại, sau đó quay lại câu khó với tinh thần bình tĩnh và suy nghĩ tích cực
2. Bỏ dở bài kiểm tra
3. Cố gắng gian lận
4. Khóc lóc và than vãn

Bạn cảm thấy rất buồn vì một dự án văn nghệ của lớp không được chọn biểu diễn trong đêm gala. Bạn sẽ điều chỉnh cảm xúc và suy nghĩ như thế nào để vượt qua nỗi buồn này?

1. Chấp nhận kết quả, tìm hiểu lý do chưa được chọn để rút kinh nghiệm, và tiếp tục cổ vũ cho các tiết mục khác của trường
2. Phàn nàn và đổ lỗi cho ban tổ chức
3. Từ bỏ niềm đam mê văn nghệ
4. Không tham gia bất kỳ hoạt động nào nữa

Sau khi thành công điều chỉnh được cảm xúc tiêu cực trong một tình huống cụ thể (ví dụ: không còn tức giận khi bị hiểu lầm), bạn muốn chia sẻ sự thay đổi này với một người bạn thân. Bạn sẽ chia sẻ điều gì để bạn đó hiểu được sự tiến bộ của bạn?

1. Nói rõ về cảm xúc tiêu cực ban đầu, quá trình bạn đã suy nghĩ và hành động để thay đổi, và cảm giác tích cực hiện tại khi đã vượt qua được tình huống đó
2. Chỉ nói rằng "Mình không buồn nữa"
3. Không chia sẻ gì cả
4. Chỉ khoe khoang rằng bạn đã trưởng thành hơn