1. Nhận biết các biểu hiện của cơ thể khi bị ốm.

- Cơ thể mệt mỏi, không muốn ăn uống.

- Sốt, nóng hoặc lạnh run.

- Đau đầu, đau bụng, ho, sổ mũi.

- Buồn ngủ nhiều hoặc khó ngủ.

2. Vì sao cần tự chăm sóc bản thân khi bị ốm?

- Giúp cơ thể nhanh khỏe lại.

- Giảm mệt mỏi, dễ chịu hơn.

- Không làm lây bệnh cho người khác.

- Học tập tốt hơn khi khỏi bệnh.

3. Những việc làm giúp chăm sóc bản thân khi bị ốm.

- Nghỉ ngơi nhiều, không chạy nhảy nhiều.

- Uống nhiều nước, ăn cháo, uống thuốc theo hướng dẫn.

- Mặc quần áo ấm khi bị lạnh, đắp khăn ấm khi bị sốt.

- Báo cho bố mẹ, thầy cô khi cảm thấy không khỏe.