a. Đóng vai
Tình huống 1: Lan đang ở nhà một mình thì bị sốt và đau đầu. Nếu là Lan, em sẽ làm gì?
Tình huống 2: Lê đang đi tham quan cùng lớp thì bị hắt hơi liên tục và người rất mệt. Nếu là Lê, em sẽ làm gì?
Tình huống 3: Đang đi chơi cùng bạn thì Nam bị đau bụng. Nếu là Nam, em sẽ làm gì?
b. Tự liên hệ
- Em đã biết tự chăm sóc bản thân khi bị ốm chưa?
- Em đã tự chăm sóc bản thân như thế nào?
a. Em sẽ:
TH1:
- Đo thân nhiệt để biết mức độ sốt
- Uống thuốc hạ sốt theo hướng dẫn sử dụng.
- Dùng khăn ấm để lau trán, giúp hạ nhiệt độ cơ thể.
- Uống nhiều nước để bù nước cho cơ thể.
- Nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể phục hồi.
- Liên lạc với người thân để thông báo về tình trạng sức khỏe và nhờ giúp đỡ nếu cần thiết.
TH2:
- Xin phép thầy cô giáo cho phép em ra ngoài để nghỉ ngơi.
- Tìm một nơi thoáng mát để ngồi hoặc nằm.
- Uống nước ấm để làm dịu cổ họng.
- Dùng khăn giấy để che miệng khi ho hoặc hắt hơi.
- Theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân.
- Thông báo cho thầy cô giáo nếu tình trạng sức khỏe không cải thiện.
TH3:
- Dừng lại và tìm một nơi để ngồi hoặc nằm.
- Xoa bóp bụng nhẹ nhàng để giảm cơn đau.
- Uống nước ấm để giúp cơ thể thư giãn.
- Nghỉ ngơi một lúc.
- Hỏi bạn xem có mang theo thuốc đau bụng hay không.
- Thông báo cho người thân về tình trạng sức khỏe và nhờ giúp đỡ nếu cần thiết.
b.
- Em đã biết tự chăm sóc bản thân khi bị ốm
- Em đã đo thân nhiệt, nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ, uống thuốc.