- Tham gia biểu diễn và cổ vũ tiết mục văn nghệ chào mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10
- Trò chuyện về lịch sử ý nghĩa ngày Phụ nữ Việt Nam
- Tham gia biểu diễn và cổ vũ tiết mục văn nghệ chào mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20-10
- Trò chuyện về lịch sử ý nghĩa ngày Phụ nữ Việt Nam
Chia sẻ trải nghiệm cảm xúc của em
- Kể về các tình huống tương ứng với các trạng thái cảm xúc của em trong những ngày qua.
-Trao đổi với bạn về những cảm xúc mà em có thể kiểm soát hoặc chưa thể kiểm soát được
Thảo luận (1)Hướng dẫn giải(Trả lời bởi Nguyễn Việt Dũng)
Cảm xúc
Tình huống
Em kiểm soát được
Em không kiểm soát được
Lo lắng
Sắp đến kì kiểm tra nhưng em chưa học bài
X
Buồn bã
Em bị mất cây bút yêu thích
X
Sợ hãi
Em sợ bị cô giáo mắng khi lỡ làm hỏng rèm cửa của lớp
X
Hào hứng
Em được đi cắm trại với lớp
X
Vui vẻ
Em được thưởng chiếc ô tô đồ chơi
X
Tức giận
Bạn Hoa làm đổ mực ra áo em
X
Nhận diện khả năng kiểm soát cảm xúc
- Nêu các tình huống cần kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày.
- Chia sẻ về những tình huống mà em đã kiểm soát được cảm xúc.
- Tự đánh giá khả năng kiểm soát của bản thân.
Thảo luận (1)Hướng dẫn giảia, Nêu các tình huống cần kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hằng ngày.
- Bạn làm rách quyền sách yêu thích của em
- Dù rất cố gắng, nhưng em không được chọn vào đội tuyển Bóng đá của lớp
- Em quên không làm bài tập về nhà
- Em làm vỡ lọ hoa của mẹ
- Bạn làm đổ mực ra quyển sách bài tập của em
b, Chia sẻ về những tình huống mà em đã kiểm soát được cảm xúc.
- Nguyên nhân, bối cảnh diễn ra tình huống: Em đang ngồi học trong lớp thì bạn Nam chọc bút vào người em. Khiến mực chảy ra đầy áo em. Bên cạnh đó, cô tưởng hai bọn em nói chuyện nên đã phạt bọn em đứng lên góc lớp
- Những lời nói, việc làm, thái độ của em trong tình huống: Em bảo với cô lý do và khuyên bạn Nam không nên làm như thế nữa.
- Kết quả khi em kiểm soát được cảm xúc: Đã không xảy ra việc cãi nhau hoặc đánh nhau trong lớp.
(Trả lời bởi Nguyễn Việt Dũng)
Thảo luận (1)Hướng dẫn giải
(Trả lời bởi Nguyễn Việt Dũng)
STT
Tình huống
Cách ứng xử
Tự đánh giá
Kiểm soát cảm xúc tốt
Kiểm soát cảm xúc trung bình
Kiểm soát cảm xúc chưa tốt
1
Mâu thuẫn với bạn Nga khi phân công nhiệm vụ làm việc nhóm
Cố gắng giữ bình tĩnh để lắng nghe ý kiến của bạn, không cáu giận
x
2
Bạn Thuý lỡ tay làm đổ nước ra sách của em
Em đã tức giận và mắng bạn bằng những lời lẽ khó nghe
X
3
Cô giáo hiểu lầm em làm vỡ bình hoa của lớp
Em đã bình tĩnh thuật lại câu chuyện cho cô
x
4
Em sắp được đi du lịch vào cuối tuần nhưng mai lại có bài kiểm tra
Em tập trung ôn bài trước
X
5
Em bị bạn bắt làm bài hộ và đe dọa sẽ đánh em nếu em không làm
Em khá sợ nhưng vẫn kiên quyết nói chuyện này cho cô và bố mẹ
X
- Chia sẻ nhật kí kiểm soát cảm xúc của em
- Học hỏi những kinh nghiệm kiểm soát cảm xúc của các bạn
- Chia sẻ điều em thấy mình cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn
Thảo luận (1)Hướng dẫn giải- Một bài điều em thấy mình cần rèn luyện để có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt hơn:
+ Trước lúc nói nên suy nghĩ 7 giây
+ Khi thấy mình đang căng thẳng và mất bình tĩnh, em sẽ chạy đến một chỗ yên tĩnh và ngồi suy nghĩ.
(Trả lời bởi Nguyễn Việt Dũng)