Khi còn bé, cách tăng chiều cao là sụn hóa xương. Nhưng nếu gánh, vác nặng thì sẽ kìm hãm sự phát truyển của sụn, làm giảm việc phát triển chiều cao.
Vì khi sụn hóa xương con người ta mới cao lên được mà khi còn bé(xương đang phát triển) phải thường xuyên gánh nặng làm cho sụn nhanh chóng bị hóa xương và sau này sẽ cao rất chậm hoặc ko thể cao thêm được nữa