Cơm: chất đường bột
Canh mồng tơi + thịt: vitamin + chất đạm
Thịt kho mặn: chất đạm
Rau muống xào: vitamin + chất béo
Trứng luộc: chất đạm
cơm: chất đường bột
canh mồng tơi: vitamin và chất đạm
thịt kho mặn: chất đạm
rau muống xào: vitamin và chất béo
trứng luộc : chất đạm