Question

Trao đổi cách khắc phục nét tính cách chưa tích cực của bản thân.

Answer 1

Tham khảo

Động viên bản thân tích cần bình tĩnh và suy xét vấn đề theo hướng tích cực.

 Đơn giản hóa vấn đề, tránh trầm trọng hóa vấn đề.

Tin tưởng về những kết quả tốt đẹp của sự suy nghĩ tích cực.

Cảm nhận sự thay đổi của cảm xúc: cơ thể thoải mái và quan hệ tốt đẹp khi suy nghĩ tích cực.