Question

Thế nào là ăn uống hợp lí? Nêu nguyên tác xây dựng thực đơn?

Answer 1

- Bữa ăn hợp lí là:

+ Đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng, vitamin, muối khoáng

+ Có sự phối hợp đảm bảo cân đối tỉ lệ

Answer 2

nguyên tắc xây dựng thực đơn:

-thực đơn có số lượng và chất lượng món ăn phù hợp với tính chất bữa ăn.

-thực đơn phải đảm bảo yêu câu về mặt dinh dưỡng của bữa ăn và hiệu quả kinh tế.

mik bổ sung cho phần trả lời của bạn @Nguyễn Trương Hoàng Yến

nhớ tick nha thương lém thương lém.....