Chương V. Tiêu hóa

Nội Nguyễn

Nên đánh răng vào buổi tối hay buổi sáng. Tại sao không nên ăn kẹo trước khi đi ngủ

Người thích nghịch 2
12 tháng 12 2017 lúc 20:31

Nên đánh răng buổi tuối vì nó giúp răng miệng sạch sẽ trong khoảng thời gian dài đi ngủ . Khi ngủ thì lưu lượng và tốc độ tiết nước bọt đều giảm mà nước bọt là một cơ chế bảo vệ răng khá quan trọng . Do đó , nguy cơ sâu răng sẽ tăng cao hơn nếu không chải răng sạch sẽ trước khi đi ngủ

Ngoài ra, thức ăn còn tạo ra một chất có tính axit. Đừng.cho rằng răng của chúng ta là cứng. Răng là thứ sợ axit nhất. Bởi vì, axit sẽ bào mòn canxi của răng, khiến cho răng bị đi. Nếu như bạn không tin, bạn có thể làm một thí nghiệm: Bạn lấy hai quả trứng, một quả cho vào trong bát dấm, quả còn lại đặt vào trong bát nước. Vài ngày sau, bạn thấy quả trứng đặt ở trong bát nước vẫn y nguyên như lúc đầu, nhưng quả trứng đặt ở trong bát dấm đã trở lên mềm nhũn. Ban ngày, miệng của chúng ta hoạt động rất nhiều, có thể tiết ra lượng lớn dịch nước bọt khiến cho đường có thể hoà tan. Ngoài ra, sự ma sát khi mồm hoạt động còn có thể làm giảm cơ hội hình thành đốm khuẩn. Vì vậy, ban ngày những phần tử xấu không có cơ hội hoạt động. Nhưng, khi chúng ta ngủ, sự hoạt động của miệng ít đi, những phần tử xấu thừa cơ nổi loạn. Vì thế, trước khi đi ngủ không nên ăn vặt. Và bạn nhất định phải tạo thói quen đánh răng trước khi ngủ. Sau khi ngủ, các cơ quan của cơ thể cũng ở vào trạng thái nghỉ ngơi. Những thứ mà chúng ta ăn vào sẽ lưu lại ở trong dạ dày, không thể kịp thời tiêu hoá. Lúc này, có khả năng ánh hưởng tới việc tiêu hoá của cơ thể.

Bình luận (0)
Người thích nghịch 2
12 tháng 12 2017 lúc 19:47

Buổi tối không nên ăn kẹo trc khi đi ngủ

Bình luận (0)
Ngọc Mai
12 tháng 12 2017 lúc 20:21

Dễ gây ra sâu răng. Trong khoang miệng chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn. Vi khuẩn lợi dụng chất đường trong kẹo để tạo ra một loại đốm khuẩn nằm ở vị trí giữa khe răng và răng. Những đốm khuẩn này trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn. Chúng tồn tại trong các đốm khuẩn sinh sôi và nảy nở. Cứ vì thế chúng sẽ tạo ra nhiều đốm khuẩn hơn.

Ngoài ra cũng có thể giải thích theo cách này :

Sau khi đi ngủ, các cơ quan tiêu hóa của cơ thể cũng ở vào trạng thái nghỉ ngơi. Những thứ chúng ta ăn vào (như kẹo) sẽ lưu lại trong dạ dày và không kịp thời tiêu hóa. Lúc này sẽ có khả năng ảnh hưởng tới tiêu hóa dạ dày. Vì thế không nên ăn kẹo trước khi đi ngủ

Bình luận (3)

Các câu hỏi tương tự
Tuan nguyen
Xem chi tiết
Nhung Gumiho
Xem chi tiết
Trần Huỳnh Cẩm Hân
Xem chi tiết
Hoàng
Xem chi tiết
Nguyễn Tấn Tài
Xem chi tiết
Hungg Ng
Xem chi tiết
tôn hiểu phương
Xem chi tiết
Nguyễn Phương
Xem chi tiết
Thiên Di
Xem chi tiết