Khi thả một cục đá vào một cốc nước thì nhiệt năng của nước giảm, nhiệt năng của cục đá tăng vì nước đã truyền nhiệt cho cục đá.Vật tỏa nhiệt là nước, còn vật thu nhiệt là cục đá
nhiệt truyền từ vật có nhiệt độ cao hơn sang vật có nhiệt độ thấp hơn ,mà cạu đá có nhiệt độ thấp hơn nên nước trong cốc sẽ truyền nhiệt qua cho cục nước đá.