Bài 22. Vai trò của trao đổi chất và chuyển hoá năng lượng ở sinh vật

Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Minh Lệ

Hãy đề xuất một số biện pháp giúp tăng cường quá trình trao đổi chất ở cơ thể người.

Đề xuất một số biện pháp giúp tăng cường quá trình trao đổi chất ở cơ thể người:

- Uống đủ nước, cung cấp đầy đủ các nhóm chất cho cơ thể.

- Vận động thường xuyên và chú ý nâng cao cường độ luyện tập.

- Uống vitamin và TPCN

- Sử dụng hợp lí một số loại đồ ăn, thức uống có khả năng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất ở cơ thể người như cà phê đen, trà xanh, đồ cay,…

- Không thức khuya, ngủ đủ giấc (6 - 8 tiếng/ngày).

animepham
25 tháng 2 2023 lúc 22:16

mỗi ngày uống 1 đến 2 lít nước 

ăn thức ăn lành mạnh

tham gia hoặc luyện tập các bài tập thể dục 

ngủ trước 10h tối 

...


Các câu hỏi tương tự
Minh Lệ
Xem chi tiết
Minh Lệ
Xem chi tiết
Minh Lệ
Xem chi tiết
Minh Lệ
Xem chi tiết
Minh Lệ
Xem chi tiết
Minh Lệ
Xem chi tiết
Minh Lệ
Xem chi tiết
Minh Lệ
Xem chi tiết
Minh Lệ
Xem chi tiết