- Chúng thường có lớp mỡ dày dưới da, lớp lông dày, lớp lông không thấm nước hoặc sống thành đàn đông đúc để tránh nạn.
- Chúng có thể ngủ đông để giảm tiêu hao năng lượng hoặc di cư đến các nơi ấm áp để tránh lạnh.
Động vật:
- Có lớp lông, lớp mỡ dày hoặc bộ lông ko thấm nước
- Một số thích nghi bằng cách di cư ở nơi ấm áp tránh lạnh hoặc ngủ suốt mùa đông để giảm tiêu hao năng lượng.
Thực vật :
- Chỉ phát triển vào mùa hạ ngắn ngủi trong những thung lũng kín gió, cây cối còi cọc thấp lùn, mọc lẫn với rêu và địa y
- Thực vật chỉ phát triển ở ven biển băng Bắc Cực còn Nam cực thì không do quá lạnh.
