Question

Em hãy tự đánh giá mức độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của gia đình mình và nêu cách khắc phục nếu chưa hợp lí.

Answer 1

Mức độ dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày của gia đình em chỉ có 2 bữa chính:  trưa và tối. 

Hướng điều chỉnh: Thay đổi thực đơn và khẩu phần ăn liên tục, hợp lí. Bổ sung thêm bữa sáng. Hạn chế đường, giảm cay, ít ăn mặn.