Chia sẻ những căng thẳng trong quá trình học tập mà em đã gặp phải và cách ứng phó của em.
Gợi ý:
- Những căng thẳng: Khối lượng kiến thức và bài tập nhiều, gặp khó khăn về một môn học,…
- Cách ứng phó: Lập và thực hiện kế hoạch học tập, tìm phương pháp học tập phù hợp; kết hợp học tập và nghỉ ngơi,…
Những căng thẳng em gặp phải:
- Áp lực học tập và sự kì vọng quá cao của bố mẹ dành cho mình
- Gặp một bài toán khó mà không biết làm như thế nào.
- Không hòa đồng được với các bạn trong lớp.
- Không hiểu bài giáo viên giảng trên lớp.
- Chưa thuộc bài mặc dù ngày mai có bài kiểm tra.
Cách ứng phó:
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao; nghe nhạc,…
- Có phương pháp học tập khoa học, phù hợp;
- Thường xuyên gần gũi, hoà mình với thiên nhiên;...
- Tâm sự với bố mẹ, người thân, thầy cô giáo,…