Question

các hành động bảo vệ sức khỏe cơ thể em nói riêng và bảo vệ sức khỏe nói chung

Answer 1

Các hành động bảo vệ sức khỏe:

- Thường xuyên tập thể dục, thể thao.

- Rửa tay đúng cách trước khi ăn uống.

- Ngủ đủ giấc theo nhịp sống của cơ thể.

- Bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ cho cơ thể.

- Giữ gìn vệ sinh cơ thể và khu vực sống.

- Tránh lo âu , phiền muộn, giữ cho cơ thể lúc nào cũng có tâm trạng thoải mái.

- Không tham gia các tệ nạn xã hội, tránh sử dụng các chất gây hại cho cơ thể như ma túy,...