Biện Pháp bảo vệ hệ tiêu hoá là:
- Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi ăn để bảo vệ răng và các cơ quan khacd trong khoang miệng
- Ăn uống hợp vệ sinh để tránh các tác nhân gây hại cho hệ tiêu hoá
- Thiết lập khẩu phần ăn hợp lí để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng và tránh cho các cơ quan tiêu hoá làm việc quá sức.
- Ăn chậm nhai kĩ, ăn đúng giờ, đúng bữa, hợp khẩu vị, tạo bầu không khí vui vẻ thoải mái khi ăn, sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lí để sự tiêu hoá hoạt động hiệu quả
Các biện pháp bảo vệ hệ tiêu hoá khỏi các tác nhân có hại và đảm bảo sự tiêu hoá có hiệu quả
Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi ăn để bảo vệ răng và các cơ quan khác trong khoang miệng.
Ăn uống hợp vệ sinh để tránh các tác nhân gây hại cho các cơ quan tiêu hóa.
Thiết lập khẩu phần ăn hợp lí để đảm bảo đủ dinh dưỡng và tránh cho các cơ quan tiêu hóa phải làm việc quá sức.
Ăn chậm nhai kĩ : ăn đúng giờ, đúng bữa, hợp khẩu vị; tạo bầu không khí vui vẻ thoải mái khi ăn ; sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lí để sự tiêu hóa được hiệu quả.
