STT | Tình huống | Cách ứng xử | Tự đánh giá | ||
Kiểm soát cảm xúc tốt | Kiểm soát cảm xúc trung bình | Kiểm soát cảm xúc chưa tốt | |||
1 | Mâu thuẫn với bạn Nga khi phân công nhiệm vụ làm việc nhóm | Cố gắng giữ bình tĩnh để lắng nghe ý kiến của bạn, không cáu giận | x |
|
|
2 | Bạn Thuý lỡ tay làm đổ nước ra sách của em | Em đã tức giận và mắng bạn bằng những lời lẽ khó nghe |
|
| X |
3 | Cô giáo hiểu lầm em làm vỡ bình hoa của lớp | Em đã bình tĩnh thuật lại câu chuyện cho cô | x |
|
|
4 | Em sắp được đi du lịch vào cuối tuần nhưng mai lại có bài kiểm tra | Em tập trung ôn bài trước |
| X |
|
5 | Em bị bạn bắt làm bài hộ và đe dọa sẽ đánh em nếu em không làm | Em khá sợ nhưng vẫn kiên quyết nói chuyện này cho cô và bố mẹ | X |
|
|