Tuần 3

Cảm xúc là gì?

1. Là những gì em nhìn thấy.
2. Là những gì em nghe thấy.
3. Là những gì em cảm nhận được bên trong mình.
4. Là những gì em làm.

Em hãy kể tên một số cảm xúc mà em biết?

1. Vui, buồn, giận, sợ hãi.
2. Yêu, ghét, thích, không thích.
3. Hạnh phúc, đau khổ, lo lắng, bình yên.
4. Tất cả các đáp án trên.

Khi em cảm thấy vui vẻ, em thường làm gì?

1. Khóc.
2. Nổi giận.
3. Cười, hát, nhảy múa.
4. Im lặng, không nói gì.

Khi em cảm thấy buồn bã, em nên làm gì?

1. Giấu kín cảm xúc của mình.
2. Nổi giận với người khác.
3. Chia sẻ với người thân, bạn bè hoặc làm những việc mình thích.
4. Tự trách móc bản thân.

Vì sao chúng ta cần học cách cân bằng cảm xúc?

1. Để trở nên xinh đẹp/đẹp trai hơn.
2. Để có nhiều bạn bè hơn.
3. Để có cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc và khỏe mạnh.
4. Để được mọi người yêu quý hơn.

Em có thể làm gì để cân bằng cảm xúc khi tức giận?

1. Đánh bạn.
2. La hét, đập phá đồ đạc.
3. Hít thở sâu, đếm đến 10, tìm một nơi yên tĩnh để bình tĩnh lại.
4. Trốn tránh, không nói chuyện với ai.

Em có thể làm gì để chia sẻ niềm vui với người khác?

1. Giữ niềm vui cho riêng mình. 
2. Chỉ chia sẻ với những người thân thiết.
3. Kể cho mọi người nghe về niềm vui của mình, cùng nhau tổ chức một buổi liên hoan nhỏ.
4. Không cần chia sẻ, niềm vui sẽ tự đến với mọi người.

Em có thể làm gì để giúp đỡ bạn khi bạn buồn?

1. Cười nhạo bạn.
2. Bỏ mặc bạn.
3. Lắng nghe, chia sẻ và an ủi bạn.
4. Kể cho người khác nghe về nỗi buồn của bạn.

Khi em gặp một tình huống khó khăn, em nên làm gì?

1. Buông xuôi, bỏ cuộc.
2. Đổ lỗi cho người khác.
3. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè hoặc thầy cô.
4. Tự mình giải quyết mọi việc.

Theo em, điều gì quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc?

1. Có nhiều tiền bạc.
2. Có nhiều bạn bè.
3. Có một tinh thần lạc quan, yêu đời và biết cân bằng cảm xúc.
4. Có một gia đình giàu có.

 Trong những cách ứng xử sau, cách nào thể hiện sự chia sẻ niềm vui với người khác?

1. Mỉm cười khi thấy bạn được điểm cao.
2. Chúc mừng bạn khi bạn đạt thành tích tốt.
3. Tặng quà cho bạn nhân dịp sinh nhật.
4. Tất cả các đáp án trên.