Em có thể làm gì để cân bằng cảm xúc khi tức giận?
Đánh bạn.La hét, đập phá đồ đạc.Hít thở sâu, đếm đến 10, tìm một nơi yên tĩnh để bình tĩnh lại.Trốn tránh, không nói chuyện với ai.Hướng dẫn giải:Khi tức giận, chúng ta cần tìm cách kiểm soát cảm xúc của mình để không làm tổn thương bản thân và người khác.
