Thực hành chánh niệm (mindfulness) giúp ích gì cho việc tự hoàn thiện?
Không có tác dụng gì.Giúp tập trung vào hiện tại, giảm căng thẳng và tăng cường sự tự nhận thức.Chỉ dành cho người theo đạo Phật.Gây mất tập trung.Môn học
Chủ đề / Chương
Bài học
Chủ đề
Thực hành chánh niệm (mindfulness) giúp ích gì cho việc tự hoàn thiện?
Không có tác dụng gì.Giúp tập trung vào hiện tại, giảm căng thẳng và tăng cường sự tự nhận thức.Chỉ dành cho người theo đạo Phật.Gây mất tập trung.
